面癱是當(dāng)前特別多見(jiàn)的疾病了，一旦患上面癱患者的面部就會(huì)發(fā)生非常嚴(yán)重的改變，這會(huì)給患者帶來(lái)很多的痛苦，為此生活當(dāng)中朋友們需要做好面癱的預(yù)防工作，到底有什么樣的辦法可以預(yù)防面癱的發(fā)生呢，一起了解一下吧。

面癱的預(yù)防措施：

所謂“面癱”，即面神經(jīng)麻痹，它可以發(fā)生于任何年齡，以青中年居多，男性略多于女性。祖國(guó)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為風(fēng)邪入絡(luò)所致，是一種最輕型中風(fēng)。

面癱的臨床表現(xiàn)很典型，病人面部不對(duì)稱，在笑時(shí)患側(cè)唇溝變淺，口角向健康側(cè)歪斜，不能鼓腮幫子，不會(huì)吹口哨，無(wú)法吹滅生日蛋糕上的蠟燭。人中歪向健康側(cè)。吃東西時(shí)食物常塞在牙齒和腮幫子中間，要用手指撥出來(lái)，漱口時(shí)，水從患側(cè)口角流出來(lái)。此外，患側(cè)的眼睛變得比健康側(cè)大，額紋變淺或消失，閉眼無(wú)力，常常流眼淚。輕型者一般在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)功能：中型者3個(gè)月至半年恢復(fù);重型者不易恢復(fù)，往往并發(fā)有面肌痙攣。

“正氣內(nèi)存，邪不可干”，就是這個(gè)道理。秋天氣候宜人，正是參加體育鍛煉的大好時(shí)光。不同年齡、不同體制的人，可選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，如散步、跑步、體操、冷水浴、爬山登高等。秋天是豐收的季節(jié)，蔬菜水果豐富，多吃這些東西，對(duì)增強(qiáng)體制，提高抗病能力也是十分有益的。當(dāng)然，更重要的一點(diǎn)是，不要只圖涼爽，警惕風(fēng)寒邪氣對(duì)面部的襲擊，從而達(dá)到預(yù)防面癱的目的。

面癱患者有什么好的護(hù)理方法

1、一般護(hù)理：面癱患者要躲避風(fēng)寒，外出的時(shí)候要帶口罩，注意對(duì)面部的保暖措施，用熱毛巾濕敷患處的臉部，每一天五到六次，每一次十分鐘。也可以使用熱水袋敷臉，溫度最好在七十?dāng)z氏度左右，每一天三到四次，每一次二十到三十分鐘。

還可以使用紅外線照射，照射的時(shí)候要用紗布蓋住不能夠合閉的眼睛，紅外線與臉部的距離是三十厘米，每一次照射十五到二十分鐘，每天兩次。照射以后用手輕輕揉臉部，這樣可以使血液循環(huán)加快，讓效果發(fā)揮的更好。

2、情感護(hù)理：面癱發(fā)病時(shí)非常的突然，有些患者對(duì)此病認(rèn)知度不高，所以心里會(huì)非常的壓抑，非常擔(dān)心自己的臉部容貌非常改變，所以每天都是郁郁寡歡的，還有的患者非常擔(dān)心預(yù)后的情況，所以護(hù)理人員要告知患者面癱的病因、病情、預(yù)后等等具體情況。對(duì)于護(hù)理口眼歪斜的患者，應(yīng)該多加關(guān)心，并且在生活上多加的幫助，多和患者進(jìn)行溝通。

了解了上面的介紹之后，我們知道了有哪些辦法可以預(yù)防面癱的出現(xiàn)了，日常生活當(dāng)中朋友們需要注意面癱的到來(lái)，一旦發(fā)現(xiàn)了面癱的癥狀，那么要注意去醫(yī)院接受治療，而且要注意充滿自信，心態(tài)方面要平和一些，注意多休息。