面癱屬于生活中多見的疾病了，一些人在患上面癱以后，就會(huì)讓他們陷入到了痛苦當(dāng)中，這種疾病是極其可怕的疾病，朋友們應(yīng)當(dāng)做一些預(yù)防面癱的工作才能減少該病的發(fā)生，接下來小編就給大家介紹一下面癱的預(yù)防措施。

面癱的預(yù)防辦法：

面癱即面神經(jīng)麻痹，通常是由各種原因引起的面神經(jīng)異常，導(dǎo)致面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙，可分為繼發(fā)性面神經(jīng)麻痹和特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，又可分為中樞性面癱和周圍性面癱。面癱是一種比較復(fù)雜的面部疾病，它是一種常見病、多發(fā)病，任何年齡均可發(fā)病，以20歲～40歲最多見，男性多于女性，多一側(cè)發(fā)病，雙側(cè)同時(shí)發(fā)病者較少見。一般癥狀是以一側(cè)面部表情肌突然癱瘓，同側(cè)前額皺紋消失，眼裂擴(kuò)大，鼻唇溝變淺，面部被牽向健側(cè)為主要特征。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。

許多病人一看嘴巴歪了，以為是口腔方面的問題，跑到口腔科把每個(gè)牙都查了一遍;有些病人因?yàn)槊姘c引起耳朵痛，還跑到五官科去了。對(duì)于面癱，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早治療是非常重要的，但是一些病人，因?yàn)橄嘈潘�謂的偏方、街頭兜售的膏藥，而錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。

治療時(shí)，要遵守醫(yī)囑，療程要保證，患者不要過于擔(dān)心，其實(shí)這只是周圍神經(jīng)的病變，不是要命的疾病，病人自己要放下心來，不要焦慮，一步一步配合醫(yī)生治療。

預(yù)防面癱，要按時(shí)進(jìn)餐。多吃粗糧、新鮮的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防面癱。運(yùn)動(dòng)能夠提高*自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發(fā)生。散步、跳舞、體操等運(yùn)動(dòng)都是合理的冬季運(yùn)動(dòng)方式。

可以每晚用熱毛巾敷臉4次左右，加速面部血液的流動(dòng)，保持頭部的溫度，對(duì)預(yù)防面癱也有一定效果。心理因素是引發(fā)面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預(yù)防面癱的有效方法。

面癱最有效的治療方法：

1、乙醇注射療法：經(jīng)上述藥物或理療無效的病例且癥狀嚴(yán)重者，可考慮采用乙醇注射療法進(jìn)行面部痙攣的治療。用不同濃度直至無水乙醇注射于神經(jīng)干上，可暫時(shí)中斷面神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，使面肌痙攣解除。

2、藥物進(jìn)行面部痙攣的治療：如安定，魯米那，卡馬西平，苯妥英鈉對(duì)少數(shù)患者可減輕癥狀。氯唑沙腙等肌肉松弛藥物也有一定效果。

3、理療：如鈣離子透入療法，平流電刺激，射頻療法等對(duì)于面肌痙攣的治療有明顯的效果。

4、A型肉毒素注射療法進(jìn)行面部痙攣的治療：是將A型肉毒素注射于面部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢，產(chǎn)生肌肉松弛性麻痹，而達(dá)到緩解痙攣的目的。注射后痙攣在短期內(nèi)迅速緩解。

認(rèn)識(shí)了這么多的內(nèi)容之后，我們清楚的認(rèn)識(shí)到了預(yù)防面癱的措施有哪些了，大家一定要做好面癱的預(yù)防工作才可以，只有及早的進(jìn)行預(yù)防才可以讓我們避免患上面癱這種疾病，并且大家需要加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體力。