視神經(jīng)萎縮的日常注意事項(xiàng)有哪些
應(yīng)該是眼睛是我們身體最為柔弱的一個(gè)部位,患有視神經(jīng)萎縮這樣的疾病對(duì)我們眼睛的危害相當(dāng)大,可能還會(huì)失明,所以患病后要盡早治療,下面我們了解一下視神經(jīng)萎縮的日常注意事項(xiàng)有哪些;
1、平常的時(shí)候千萬(wàn)不要免得長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,留意的中間休息,平常連續(xù)操作1小時(shí),我們要休息5-10分鐘。休息的時(shí)候能看遠(yuǎn)處或者做眼護(hù)理操。我們要持維良好的生活習(xí)慣,睡眠充足以及不熬夜等是視神經(jīng)萎縮的注意事項(xiàng)。
2、平常我們要留意休息不要過(guò)度的用眼睛,防止給您帶來(lái)近視。切忌千萬(wàn)不要目不轉(zhuǎn)睛,自行注意頻密并且完整的眨眼的動(dòng)作,常常的眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,防止淚液蒸發(fā)是視神經(jīng)萎縮的注意事項(xiàng)。
3、我們不要不吹太久的空調(diào), 避免座位上有氣流的吹過(guò),并且在我們的座位上四周放置茶水,這樣可以增加周邊的濕度。
4、在日常的飲食上,視神經(jīng)萎縮的注意多吃各種的水果,特別是柑桔之類的水果,我們還應(yīng)多吃綠色蔬菜和糧食以及魚和雞蛋。我們要多喝水對(duì)減輕眼睛的干燥也有非常大的幫助
關(guān)于視神經(jīng)萎縮的注意事項(xiàng)是什么,以上就是為您詳細(xì)的講述了,希望您能重視起來(lái),我們知道了視神經(jīng)萎縮的注意事項(xiàng)是什么,在日常的生活中要多加的注意,祝您早日的康復(fù)。
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