核心提示:腦血栓這樣的疾病隨著人們生活的日益提高，患病年齡越來越輕，而且這種疾病給人們造成的巨大傷害，使人們無法想象的很多人都因為腦血栓，失去了寶貴的生命， 腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。是腦動脈主干或皮質(zhì)支動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導(dǎo)致軟化壞死出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。腦血栓一般都是中來年人的疾病，要及時的治療才好。

腦血栓是嚴重的腦部疾病的一種，很多的時候是因為腦部的血管堵塞引起的血液不流通的情況，這是一個綜合性的疾病，一般發(fā)病的來年人比較多的，病情是很嚴重的，影響了患者的正常生活和身體的健康情況，那么腦血栓要怎么預(yù)防呢。

1、腦血栓的患者是可以調(diào)整飲食進行預(yù)防的，平時可以多吃些富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類，可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇，這樣就能有效的預(yù)防腦血栓疾病了。

2、腦血栓的患者是可以進行康復(fù)訓(xùn)練的，這樣也能有效的預(yù)防腦血栓疾病的，應(yīng)進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取，可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。但應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，不可過量以不過度疲勞為度。

3、腦血栓的患者要注意情緒變化，良好的心態(tài)也是能預(yù)防腦血栓疾病產(chǎn)生的，患者從正常人突然喪失活動能力及語言能力，在感情上難以承受，故常出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒變化，家屬應(yīng)積極安慰鼓勵病人配合治療及康復(fù)鍛煉。盡量避免讓病人情緒激動。

4、對于沒有得過腦血栓的人來說，可以調(diào)整飲食預(yù)防的，可以鍛煉預(yù)防的，可以調(diào)節(jié)情緒預(yù)防的，更主要的就是藥物的預(yù)防，這個效果是非常好的，僅靠食品是不能起到預(yù)防作用的，防止復(fù)發(fā)還是要用藥物，腦血栓的復(fù)發(fā)率很高，因此必須用藥物進行預(yù)防。

腦血栓的疾病是嚴重的腦部疾病的一種，對患者的危害性是非常大的，所以要及早的預(yù)防腦血栓疾病的出現(xiàn)，就是出現(xiàn)了也要及時的進行康復(fù)訓(xùn)練的，期間患者的飲食要好好調(diào)理的，注意運動的，注意情緒變化的。

通過本篇文章的介紹，我們了解到了如何預(yù)防腦血栓這種疾病的發(fā)生，希望大家在日常生活當中，多加注意嬰幼兒預(yù)防腦血栓這樣的疾病，這樣的疾病對人們造成的危害太大了，患者朋友往往會因此丟掉性命，同時也希望患者朋友及時治療，早日康復(fù)。