面他相信大家都應(yīng)該不陌生吧，但是近幾年來面癱患者的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，所有我們一定要注重面癱的預(yù)防，只有做好面癱的預(yù)防工作才能擺脫病魔的糾纏，以下材料就是介紹了面癱的預(yù)防。

1.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

2.平時(shí)面癱的預(yù)防需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

3.需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

4.每天需要堅(jiān)持穴位按摩。

5.睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠都是面癱的預(yù)防。

7.患者在服藥期間面癱的預(yù)防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

8.用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。

9.初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復(fù)很快。

上面所介紹的九個(gè)要點(diǎn)就是關(guān)于面癱的預(yù)防，從上述的文章中可以看出做好面癱的預(yù)防是從生活中一步一步的抓起的，在此我也希望您能牢記這些面癱的預(yù)防，最后我就先祝愿患者們?cè)缛湛祻?fù)，擺脫面癱病魔的糾纏。