面癱是一種較為嚴重的面部神經(jīng)疾病，它給患有此病的患者帶來極大的心理傷害，所以在日常發(fā)現(xiàn)疾病后正確的選擇治療方法就是關(guān)鍵。同時治療后的護理大家并沒有重視。所以為了保證治療效果，面癱的日常護理也是十分關(guān)鍵的。那么，具體有哪些護理措施呢？

一、心理減壓：面癱的護理要面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱預(yù)防要學(xué)會自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

二、遠離風(fēng)寒：吹冷風(fēng)、受冷水刺激是最常見的致病因素，面癱的護理中不能直吹久吹空調(diào)、風(fēng)扇，尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人。

三、注意休息：面癱的護理和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

四、膳食合理：面癱的護理中要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

面癱的飲食

(1)新鮮蔬果。面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。

(2)忌生冷油膩刺激性食物。對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。

(3)適量補鈣。由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常，所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質(zhì)的食物。

(4)維生素B族。維生素B族元素對面癱患者的恢復(fù)也有幫助，如B1。B2。B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏。、柿子、葡萄、維生素B、面癱飲食中若能適量添加的話，是有利于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成的。

(5)忌吃：面癱患者飲食應(yīng)少吃點辛辣刺激的東西，比如白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋等，這對身體是有好處的。宜吃：面癱患者飲食可以多吃些新鮮的蔬菜水果補充維生素。比如蔬菜類，西紅柿，冬瓜，黃瓜，蘋果，菠蘿，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。如果想要讓治療面癱的效果更佳的理想，患者一定要注意治療之后的護理工作。只有保證了日常護理，才能更快的讓面部恢復(fù)表情。另外，要緩解患者其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，以提高治療效果。