面癱顧名思義就是面部癱瘓，很多人對這種疾病不了解，面部出現(xiàn)癱瘓說明面部神經(jīng)出現(xiàn)病變，這種疾病對患者的影響也是比較大的，這種疾病不僅對患者的身體健康造成危害，而且對患者心理健康的危害也是非常嚴(yán)重的。那么，面癱的自我治療方法有哪些呢?

1、局部康復(fù)。面癱疾病前期需要做好面部護(hù)理工作，注意面部衛(wèi)生，避免病毒病菌感染，偶爾用毛巾熱敷自己的臉部，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┥窠?jīng)系統(tǒng)病變藥物來加強(qiáng)恢復(fù)。

2、自我按摩。一般來說，神經(jīng)系統(tǒng)疾病都是需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，磨練自己的神經(jīng)，平日里偶爾對自己的面部按摩，早晚進(jìn)行一次最好，要注意力度，按摩部位要準(zhǔn)確，久而久之會發(fā)現(xiàn)肌肉變得靈活了一些。

3、心理護(hù)理。面癱的形成跟人的心理是有一定關(guān)聯(lián)的，患者大多會感到比較焦慮、急切、緊張，負(fù)面情緒過多以至于不利于疾病治療，會嚴(yán)重影響效果，患者要盡量保持樂觀積極的心跳，才會促進(jìn)面部神經(jīng)恢復(fù)。

面癱的出現(xiàn)干擾到了較多的朋友，令患者的容貌受到了影響，應(yīng)對面部需要注重治療的工作，相關(guān)的護(hù)理也要加強(qiáng)才行，首先是局部的護(hù)理，急性期間患者患側(cè)的面部需要使用濕熱毛巾進(jìn)行外敷，水溫需要保持在50-60度，每日堅(jiān)持進(jìn)行3-4次，而且還要在早晚進(jìn)行按摩患側(cè)的工作，按摩用力必須要輕柔、持續(xù)、穩(wěn)重、適度、部位準(zhǔn)確。

面部癱瘓給患者所帶來的痛苦是比較多的，我們一定要注意這種疾病的預(yù)防，導(dǎo)致這種疾病發(fā)病的原因是比較多的，平時(shí)我們要了解這種疾病，了解這種疾病的發(fā)病原因，做好這種疾病的預(yù)防。如果出現(xiàn)這種疾病，就要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。