偏頭痛疾病屬于一種腦部神經(jīng)性疾病這樣的疾病發(fā)生之后確實(shí)是不太好康復(fù)的，可能會(huì)在很長(zhǎng)的時(shí)間段內(nèi)困擾著患者，疾病導(dǎo)致患者經(jīng)常劇烈的頭痛，給患者的工作和生活都帶去了影響。那么偏頭痛患者的飲食禁忌有什么呢?

偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。

1、警惕代糖食品：研究發(fā)現(xiàn)，代糖會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂(lè)、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會(huì)引發(fā)頭痛。

2、小心香腸、熱狗：香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物：奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠(yuǎn)離這些食物。

4、咖啡：咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時(shí)則會(huì)引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。

5、少喝紅酒：所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無(wú)色酒。

偏頭痛患者在飲食上盡量少吃腌熏肉類的食物，例如臘肉，其次就是少喝紅酒，因?yàn)榧t酒中含有誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)，溫馨提示：偏頭痛患者盡量不要選擇止痛藥來(lái)緩解癥狀，因?yàn)檫@種做法治標(biāo)不治本。

專家提醒偏頭痛患者能夠重視做好上面的飲食禁忌，對(duì)于疾病的緩解和治愈也是起到關(guān)鍵作用的，出現(xiàn)了偏頭痛這樣的疾病我們患者一定要積極樂(lè)觀地面對(duì)生活當(dāng)中一定要保持良好的心情。愿每個(gè)患者能夠早日擺脫疾病。