頭痛渾身無力屬于一種常見的病癥，尤其是在夏季，天氣比較悶熱，很容易導致渾身無力的出現(xiàn)，當患有這種癥狀時一定要及時的采取措施，以免使病情加重而危害到身體，接下來讓我們一起來學習，頭痛渾身無力的緩解方法有哪些呢!

一般在中暑之后，常常會出現(xiàn)一個渾身無力，頭痛頭暈的一個癥狀，還有的會昏厥過去。那么，應該怎么辦呢?中暑后可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

一般大家在中暑以后服用藿香正氣丸，是比較不錯的選擇，由于這個藥能夠用來來解表化濕，理氣和中。關于用于暑濕感冒，頭痛身重胸悶，渾身無力，或惡寒發(fā)熱，脘腹脹痛，吐逆泄瀉等表現(xiàn)很有作用，所以在炎炎夏日，也是屬于必備之品。

3如果中暑的比較嚴重后果的話，建議可以先將患者搬到一個，比較陰涼有風的地方平臥(也就是頭部不要墊高)，然后解開衣領，一起用浸濕的冷毛巾敷在頭部，并疾速扇風。輕者通常通過上述處理睬逐步好轉，再服一些人丹或十滴水。​

平時我們一定要多忌口，不要想吃什么就吃什么，我們一定要多吃清淡的食物比如說粥或者湯之類的，一定不要吃油膩的東西，這樣只會使病情更加嚴重。也要多吃水果蔬菜，這樣才能有利于病人早日康復。

3如果發(fā)現(xiàn)自己患有頭痛頭暈四肢無力，一定要當回事兒，一定要及早就醫(yī)不能不當一回事兒。我們一定要找正規(guī)醫(yī)院，要讓正規(guī)醫(yī)生來給我們做全面的檢查。這樣我們才能及早的治愈好我們的疾病。

建議患有頭痛頭暈四肢無力的人，平時要多注意休息，不要干重活，多在床上靜養(yǎng)多喝一些熱水。這樣才能早日康復。要樂觀積極，不能消極。

緩解頭痛渾身無力的方法有很多，重要的是大家一定要及時的采取措施，另外在日常生活中一定要加以預防，才能夠減少疾病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習慣飲食要有規(guī)律，保證充分的睡眠身體才會得到更好的休息，最后小編祝愿大家都擁有一個健健康康的體魄。