老年癡呆的危害性不能小視，特別多的老年人會遇到此病，受到了疾病的危害，因此波及了他們的生活，大家要重視此病的預防工作，而且要多關注身邊的老年朋友才可以，往下看帶大家認識一下能預防此病的辦法有哪些呢。

預防老年癡呆的辦法：

將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。飽和脂肪攝入量最多的人患上認知障礙癥的風險會增加3倍。蔬菜、豆類、水果和全粒谷物應當成為飲食方案中的主角。這些食物含有豐富的、能夠對大腦功能起到保護作用的維生素和礦物質，如維生素b6和葉酸。每天攝取約5毫克的維生素e。這種抗氧化劑與人們患認知障礙癥的風險降低之間存在關聯(lián)�？梢酝ㄟ^食用少量堅果或植物種子輕松獲取，或是吃芒果、木瓜、鱷梨、番茄、紅甜椒、菠菜。巴納德博士建議，人們從飲食來源中獲取維生素e，服用營養(yǎng)補劑形式的維生素e似乎無法提供相同的功效。

服用維生素b12營養(yǎng)補劑。獲取足量的b族維生素(每日約2.4微克，它存在于動物性食品和強化食品中)有助于降低*內同型半胱氨酸的含量，這種氨基酸與認知功能障礙之間存在關聯(lián)。避免服用含有鐵元素和銅元素的復合維生素片，除非另有醫(yī)囑。大部分人通過飲食就能獲得足夠量的這兩種金屬元素，對它們攝取過量反而會造成認知功能障礙。

避免用鋁制的容器和鍋烹飪食物;相反的，應選用不銹鋼或鑄鐵材質的烹飪用具。盡管鋁元素對大腦功能的影響仍處于調查階段，但初步研究數(shù)據表明它可能會導致認知問題。每周以輕快的速度散步3次，每次至少40分鐘。研究表明：經常參加有氧鍛煉，能將患上認知障礙癥的風險降低40%~50%。其實，要想預防老年癡呆的出現(xiàn)，是非常簡單的。只需要從生活中的一些小的習慣來進行改變，只有通過合理的預防措施，就可以減少患有老年癡呆的機率。同時，大家一定需要注意的是，就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，這都是對大腦有益處的。

老年癡呆的治療辦法：

1、針炙療法：已在探索。頭針取雙側語言區(qū)、暈聽區(qū)、耳針取心、腦及質下及內分泌穴;體針取豐隆，間使、大椎、腎俞、人中、內關、風池等穴，一般強調辯論選穴。這是常用的老年癡呆病治療的方法，但效果不盡人意。基因治療：利用重組技術將正�；�因替換有缺陷的基因，以達到治療基因缺陷的目的，目前尚不能實現(xiàn)。這也是老年癡呆病治療的方法。中醫(yī)中藥治療：自古就有文獻記載，一般多從腦、心、腎等不同臟腑及氣、血、痰、瘀、火、郁等病機論治。

2、對癥療法：老年癡呆病患者常有精神癥狀，可酌情選用抗精神病藥物。如果有興奮躁動、情緒不穩(wěn)、幻覺妄想等癥狀，使用抗精神病藥物，在一定程度上可使癥狀好轉或阻止其惡化。使用時應慎重，用量不宜過大。同時還應注意心理治療，訓練自理生活能力，加強自身的代償能力，改善生活環(huán)境。

當我們認識這些知識之后，了解到了老年癡呆的預防辦法是什么了，此病會影響到老年人的生活，而且讓他們的記憶力減退嚴重，對于健康會帶來非常嚴重的危害，因此我們要重視此病的預防工作，多認識上面的預防辦法才可以。