腦梗塞是一種非常常見的腦部疾病，大家也知道腦部對于每個人來說都是非常的重要的，因此如果自己的腦部出現(xiàn)了問題，那么對于患者的危害性是非常大的，因此一定要注意做好預(yù)防，下面我們來看一下應(yīng)該如何預(yù)防腦梗塞疾病呢?

1、積極治療原發(fā)病，如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等，遵醫(yī)囑控制，定期體檢。

2、注意飲食調(diào)理，多食蔬菜、水果、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。

3、養(yǎng)成良好生活習慣，戒煙、可適量飲酒。吸煙可引起小動脈痙攣，減少腦血流量，加速動脈硬化。大量飲酒，能促使血壓上升，還可造成心肌收縮力降低，損害心腦血管。

4、適量運動，控制體重，增強心血管功能。

5、老年人晨間不要急于起床，最好靜臥10分鐘后緩緩起床，以防體位性低血壓致腦血栓發(fā)生。

6、學會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀精神狀態(tài)。

7、重視發(fā)病先兆，老年人應(yīng)對日常發(fā)生的腦缺血癥狀，如突然一側(cè)肢體運動障礙，感覺異常等引起警覺，及時到醫(yī)院就診。

患者該如何加以預(yù)防呢?

1、定期查體和咨詢

患腦梗塞后，患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果，咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

2、不主張定期輸液

尚無證據(jù)表明每年，定期輸液能預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。

要想做好對于腦梗塞疾病的預(yù)防，需要在自己的日常生活中的很多方面都引起重視，并且注意自己的生活方式健康，注意自己養(yǎng)成一個良好的生活習慣，并且也要注意自己的日常飲食健康清淡，更好的做好對于腦梗塞疾病的預(yù)防。