如果出現(xiàn)了三叉神經(jīng)痛,要及時(shí)的自我察覺(jué)三叉神經(jīng)痛，及早的提防三叉神經(jīng)痛也是重要。如有三叉神經(jīng)痛的情況，建議及早到專(zhuān)業(yè)的外科醫(yī)院接受治療。

1. 保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。一個(gè)良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀的生活態(tài)度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩(wěn)定都容易誘發(fā)本病。

2. 飲食科學(xué)，以低鹽低脂、多維生素、多蛋白、少油膩的食物，保證神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)充足。不吃過(guò)冷、過(guò)硬、過(guò)辣的刺激性食物。

3. 避免風(fēng)寒刺激，注意面部保暖。冷風(fēng)是三叉神經(jīng)痛的發(fā)病因素之一，在寒冷的國(guó)家如俄羅斯等三叉神經(jīng)痛的發(fā)病率偏高，發(fā)表程度偏重，復(fù)發(fā)者偏多。

4. 規(guī)律睡眠。睡眠過(guò)多或過(guò)少都易誘發(fā)本病。

5. 勿過(guò)度勞累、疲勞。*過(guò)度勞累疲勞時(shí)身體對(duì)疾病的免疫力就會(huì)降低，容易誘發(fā)本病。

6. 在洗臉、刷牙、進(jìn)食時(shí)動(dòng)作輕柔，避免誘發(fā)本病。

7. 面部經(jīng)絡(luò)調(diào)理保養(yǎng)。推拿的穴位有攢竹、四白、下關(guān)、地倉(cāng)、合谷、風(fēng)池、絲竹空、陽(yáng)白、外觀、顴、迎香、承漿、頰車(chē)、翳風(fēng)、內(nèi)庭、列缺、曲池、三陰交、太沖等。用攢竹、四百、下關(guān)地倉(cāng)來(lái)疏通面部經(jīng)絡(luò)�！懊婵诤瞎仁铡�，用合谷這一手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴與風(fēng)池穴相配可祛風(fēng)、通絡(luò)、止痛。堅(jiān)持作每日一次面部經(jīng)絡(luò)調(diào)理不但能防病，而且還能美容養(yǎng)顏。

專(zhuān)家表示：上述的預(yù)防方法只要堅(jiān)持長(zhǎng)久，就能從根本上避免三叉神經(jīng)痛的發(fā)生。

以上對(duì)三叉神經(jīng)痛做出的詳細(xì)介紹，希望對(duì)患上三叉神經(jīng)痛的你有用，另外，如果你患上了三叉神經(jīng)痛，一定要根據(jù)三叉神經(jīng)痛病情的情況，三叉神經(jīng)痛進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)，在治療的三叉神經(jīng)痛過(guò)程中，一定要多多的做好三叉神經(jīng)痛預(yù)防措施，只有這樣，才能從根本上治療三叉神經(jīng)痛，在這里祝三叉神經(jīng)痛患者能夠早日康復(fù)。