患了三叉神經(jīng)痛之后，因長(zhǎng)期反復(fù)疼痛襲擊，導(dǎo)致患者都不成人樣了。患了此病的患者，常常出現(xiàn)身體消瘦、面容憔悴、精神委靡的癥狀，生活質(zhì)量大打折扣，為了緩解病情，在生活中有很多要注意的東西。

專家介紹，良好的生活習(xí)慣也能對(duì)疾病治療起到積極的作用，三叉神經(jīng)痛患者在生活起居上需要注意下面幾條：

(1)每日生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。

(2)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，切忌沖動(dòng)、發(fā)怒或郁郁寡歡。常聽(tīng)柔和的音樂(lè)，心情平和，樹(shù)立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。

(3)適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，如打太極拳、散步、慢跑等。

(4)注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，刮風(fēng)時(shí)最好不要出門，寒冷天氣應(yīng)注意保暖，外出時(shí)一定要戴口罩，避免冷風(fēng)直接刺激面部。不用太冷、太熱的水洗臉。

(5)避免一切誘發(fā)疼痛的因素，洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動(dòng)作要輕柔，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。

(6)進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如面條、雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果類等令人咀嚼費(fèi)力的食物：不吃也不要聞刺激性的調(diào)味品如姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛;忌酒、酸辣、濃茶、咖啡、人參補(bǔ)品及過(guò)涼、過(guò)熱、油炸和各種刺激性食物。

上述為您介紹了三叉神經(jīng)痛的注意事情，您看了之后是不是有所感觸，如果您飽受此病的折磨，不妨試試上述的方法。對(duì)于患者朋友來(lái)說(shuō)，最重要的還是到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，這樣患者才會(huì)更快的康復(fù)，祝您健康。