現(xiàn)在人們對(duì)生活的要求越來(lái)越高了，這都?xì)w功于生活條件好了，但隨著壓力增大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、環(huán)境污染、食品安全等問(wèn)題，各種疾病的發(fā)病率很高，其中就包括三叉神經(jīng)痛，這種疾病給人們?cè)斐闪死�擾，讓患者頭疼不止，可患了此病之后，患者在生活上要注意什么呢?

三叉神經(jīng)痛患者生活起居要領(lǐng)包括：

1. 飲食要右規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2.吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)，引起三叉神經(jīng)痛。

3. 注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，常聽(tīng)柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

5.梳頭治療�；颊呙刻炱鸫埠蠛退�覺(jué)前，可用木梳從前額經(jīng)過(guò)頭頂梳至后頸部，開(kāi)始時(shí)每分鐘梳25次左右，5分鐘后逐漸加快速度。用力要均勻，以不劃傷頭皮為度，每次梳10分鐘。個(gè)別有效者1周后疼痛可逐漸減輕，1個(gè)月后便痞本痊愈。

關(guān)于三叉神經(jīng)痛的生活起居要領(lǐng)，您都清楚了吧，這種疾病給人們的影響很大，為了更好的康復(fù)，日常保健工作少不得，只有治療和護(hù)理雙管齊下，患者才會(huì)更快的康復(fù)，療效也會(huì)鞏固，最后，還是祝您健康。