在我們的生活中股骨頭壞死疾病是很常見的，誘發(fā)股骨頭壞死的原因有很多，但是都有哪些原因呢?大家知道嗎？那么下面就為你介紹相關(guān)知識。

一、動靜結(jié)合，盡量扶雙拐行走，減輕髖臼與股骨頭之間的壓力，增加血夜循環(huán)。減輕體重對股骨頭的壓力，減輕或者避免股骨頭的塌陷，這是相對的靜。動是指髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，一般在不負(fù)重的前提下，對改善局部循環(huán)，(據(jù)研究：當(dāng)下肢輕度外展髂腰肌和股四頭肌收縮時會引起骨髓內(nèi)壓增高10-20mmHg，作直腿抬高發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)子間髓內(nèi)壓升高5-30mmHg)減少破骨細(xì)胞活躍，減少脫鈣，增強(qiáng)下肢肌力，重塑髖關(guān)節(jié)間隙，增大髖關(guān)節(jié)活動度數(shù)有很好幫助。

二、調(diào)理飲食，注意身體不要過胖，適當(dāng)控制飲食，飲食要營養(yǎng)豐富。減少高脂肪飲食、動物內(nèi)臟，注意血夜中的膽固醇，血脂含量不能超標(biāo)。

三、在防治股骨頭壞死的要點中最重要的是要戒生活中不良習(xí)慣，缺血性股骨頭壞死在治療期間必須戒酒，戒煙。國內(nèi)外有關(guān)專家一致認(rèn)為煙酒對身體健康危害極大。 吸煙影響骨折愈合，最近，瑞士科學(xué)家研究證實：吸煙妨礙骨折愈合，尤其影響骨髓炎手術(shù)后的骨性愈合。

同時，過氧化脂質(zhì)和酒精及其代謝產(chǎn)物的直接細(xì)胞毒性作用，使處于缺血缺氧下的骨細(xì)胞發(fā)生不可逆的改變，脂肪變性、壞死、空骨陷窩增多。此外，過量飲酒還會損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致高脂血癥和脂肪肝。當(dāng)周圍循環(huán)中的脂肪物質(zhì)增多，聚集成脂肪球時，股骨頭軟骨下血管就容易被栓塞。家兔在灌酒后，股骨頭髓內(nèi)脂肪物質(zhì)增多，股骨頭軟骨下骨細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)大量脂肪物質(zhì)沉積。骨小梁變細(xì)和稀疏，面積分?jǐn)?shù)降低。酒精還產(chǎn)生麻醉作用，可使機(jī)體對疼痛反應(yīng)的保護(hù)性減弱。由此可見，戒酒是必須的。

上面是我們的專家對防治股骨頭壞死的要點做的詳細(xì)介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。