在天氣變熱的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，面肌痙攣也就成為易發(fā)的神經(jīng)內(nèi)科疾病，只是很多的面肌痙攣患者沒有意識(shí)到，也就導(dǎo)致了面肌痙攣治療難度加大了。那么，面肌痙攣患者的飲食保健最注重什么下面咱們一起解答吧。

1.飲食方面

面肌痙攣患者應(yīng)生、冷、油膩、刺激性較大的食品，同時(shí)也不宜過多攝入濃茶、綠豆、羊、狗肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物�；颊咭矐�(yīng)多吃新鮮蔬菜、粗糧、豆類、瘦肉、洋蔥、山楂、海帶、大棗、苦瓜、冬瓜、黃瓜、香蕉、紫茄、絲瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等，增加維生素B類食物的攝入。同時(shí)，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

2.適量運(yùn)動(dòng)

面肌痙攣患者還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉和體力勞動(dòng)，飯后進(jìn)行室外活動(dòng)，不宜立即臥床睡覺。另外，還要減少不必要的熬夜、加班加點(diǎn)，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。

3.避免刺激

減少光源刺激，如：電視、電腦、紫外線等。勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨寒冷時(shí)，注意頭面部保暖。通過上面的面肌痙攣?zhàn)龀龅南嚓P(guān)介紹，大家對(duì)面肌痙攣有更深入的了解了，如果發(fā)現(xiàn)有面肌痙攣的癥狀一定要盡快到神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院接受正規(guī)的治療。通過以上的介紹，大家對(duì)面肌痙攣患者的飲食保健最注重什么應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。