外傷是引發(fā)股骨頭壞死的原因之一，很多人在工作中或者游玩時(shí)不小心導(dǎo)致股骨頭受傷，那么大家知道預(yù)防急性股骨頭壞死的方法有什么？下面就為你介紹。

人們?cè)谂�傷后不要立馬揉搓，如果立馬就揉，不但會(huì)加重血管的出血，而且不利于恢復(fù)。正確的方法是創(chuàng)傷產(chǎn)生后，馬上停止運(yùn)動(dòng)，抬高受傷的部位，讓流到該處的血液減少。同時(shí)，拿冰袋來(lái)進(jìn)行冷敷，在冷的溫度下，受傷部位的血管會(huì)發(fā)生收縮，里面的出血會(huì)得到控制，經(jīng)過幾分鐘時(shí)間，里面的血液會(huì)發(fā)生凝固，將細(xì)小的血管堵住，防止損傷的進(jìn)一步擴(kuò)大。

若因意外發(fā)生扭傷，損傷后可以先用冰袋冷敷24到48小時(shí)，3天后再采用熱敷、理療等方法，來(lái)促進(jìn)軟組織的生長(zhǎng)和腫塊的消退，從而使得骨骼達(dá)到快速恢復(fù)，防止股骨頭壞死發(fā)生。而一旦出現(xiàn)疑似股骨頭壞死早期癥狀應(yīng)及時(shí)給予確診并進(jìn)行有效治療。

通過以上我們?yōu)榇蠹医庹f的股骨頭壞死預(yù)防知識(shí)。如果大家能夠過早的認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的話，就可以避免股骨頭壞死的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。