摘要：近幾年來(lái)腦血栓一只眼不威脅著老年人朋友，所以在生活中我們平時(shí)要多注意預(yù)防這類疾病，使我們的生活健康起來(lái)。

隨著人民生活的物質(zhì)不斷提高，每天我們都吃了一些高脂肪高熱量的東西，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)對(duì)我們的身體有些是剩余的，日積月累就很容易形成腦血栓，那么如何預(yù)防這一疾病呢?尤其是老年人朋友，下面小編給大家介紹的這篇文章，老年人應(yīng)該如何預(yù)防腦血栓呢希望能給大家?guī)��?lái)幫助。

眾所周知，腦血栓多見(jiàn)于50～60歲以上有動(dòng)脈硬化的老年人，有的有糖尿病史。常于安靜時(shí)或睡眠中發(fā)病，1～3天內(nèi)癥狀逐漸達(dá)到高峰。

有研究發(fā)現(xiàn)，豆豉對(duì)老年人好處很多，在國(guó)際上已經(jīng)被稱為“營(yíng)養(yǎng)豆”，它不僅開(kāi)胃消食、祛風(fēng)散寒，還能預(yù)防腦血栓。

據(jù)悉，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預(yù)防冠心病的作用。豆豉中還含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以改善胃腸道菌群，常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。

老年人在日常生活中可以多進(jìn)食一些，尤其是腦血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，對(duì)改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

通過(guò)上面的學(xué)習(xí)和了解，我們知道了老年人如何預(yù)防腦血栓，所以在平時(shí)我們要多積累與學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，讓更多的老年朋友更加快樂(lè)，健康的，安度晚年，兩天腦血栓給給他們升級(jí)帶來(lái)的極大危害性。