在生活中有很多小常識對于我們的身體都是有益處的，我們知道多喝水可以預(yù)防許多疾病，多吃芹菜可預(yù)防高血壓等。那么，有沒有一種簡單的方法可以預(yù)防腦血栓呢?

現(xiàn)在有很多治腦血栓的方法，不過無非就是吃藥打針，長此下去就會產(chǎn)生依賴，而且藥本身的副作用會對身體造成一定的傷害。其實日常生活中的一些小動作就可以預(yù)防腦血栓。

咬牙切齒本來是人在憤怒的時候才會有的動作，可是這樣的動作卻能夠防腦血栓哦1

1、人的血液就像是河流，流的快了沉淀物就少，慢了沉淀物就會增多，時間久了，就會影響血液的正常循環(huán)從而引發(fā)腦血栓。

2、因為咬牙切齒的動作可以讓頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部處于一種運(yùn)動之中，能夠加速腦血管血流不停地循環(huán)。這樣就會讓已經(jīng)處于硬化的腦血管慢慢地恢復(fù)彈性，并能為大腦組織提供充足的氧。

3、每天空閑的時間，就可以把上下牙齒咬在一起，然后開始一緊一松的來回切齒，咬緊的時候一定要用力，松的時候也不要離開，大約做10次左右。

咬牙切齒這樣簡單的小動作就可以預(yù)防腦血栓是不是長知識了呢。每天抽出一點空余時間，咬咬牙，對于身體是有好處的。何樂而不為?!