隨著人們生活水平的提高，腦血栓這種疾病也越來(lái)越普遍。從最初的老年人患病到現(xiàn)在的年輕化，那么是什么原因引起的腦血栓呢?腦血栓病人又該注意些什么呢?

現(xiàn)代的人們總是被各種各樣的疾病所困擾，甚至威脅著生命的健康，所以我們平常就需要時(shí)刻注意，除了藥物緩解治療之外，飲食的調(diào)養(yǎng)也必不可少，就拿腦血栓的病人來(lái)說(shuō)，常有高脂血癥和肥胖，因此在飲食上就應(yīng)該控制脂肪的攝入，減輕體重，才能降低血液的粘度，那么具體應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。

限制高膽固醇食物

每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根據(jù)需要加以選擇，配制成適宜于病人的康復(fù)膳食。

要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說(shuō)，每周可吃3個(gè)蛋黃。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)�？捎墒萑�、去皮禽類肉提供;應(yīng)多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，對(duì)降低血液膽固醇及血液黏滯有利。

我們?cè)谌粘Ｉ�活中要注意做好預(yù)防工作，多喝水就是最簡(jiǎn)單、最快捷的方法。喝水的好處有很多，不僅可以預(yù)防腦血栓還可以預(yù)防心腦血栓以及膀胱癌等疾病。