腦供血不足，大概的意思就是說血液不能正常的供給到大腦，是大腦缺少血液的流動。常規(guī)的治療方法大家都知道很多，醫(yī)院的醫(yī)生也會講解，可是追溯到西醫(yī)，就是一門比較深淵的學問了。下面就為大家詳細介紹一下關于腦供血不足患者的中藥治療方法吧!

供血不足運動療方 腦供血不足幾乎每人都有一點，只不過輕重不同。你的情況如果無大礙，應該盡量主動進行食療和運動調理，這方面有一個比較成功的治療方法：每天早晚散步500-1500米;每星期到布滿卵石的干河床上稀里嘩啦地踩上兩個多小時，寒暑不間斷，奇效就有可能出現(xiàn)。注意穿上輕便軟底鞋，“踩石”前還要做好腿、腳、腰部的準備活動。很多人在陽臺上或樓底下鋪設卵石小道，以便健身。

腦供血不足蜂蜜食療方 蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [制作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用于腦中風或供血不足者 營養(yǎng)專家建議

1、要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。

2、經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

3、經常在手內運動健身球，可促進腦循環(huán)。

4、維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。

5、老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。

6、即使沒有高血壓癥狀，也宜常量血壓。

7、老年人勿忘補充活性鈣。

8、應三餐后刷牙。 十大健康生活方式 少食肉：大量食用各類肉及其制品，會加重某些疾病或誘發(fā)某些疾病，應當葷素搭配。

曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。 雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，凈化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

常唱歌：經常唱歌，有益健康長壽。

飯后息：飯后稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃腸保養(yǎng)和肝臟功能的養(yǎng)護。

挺起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助于減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

靜坐思：忙中偷閑，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放松身心，有助于解除神經性頭痛，降血壓。 天倫樂：業(yè)余時光，夫妻共訴衷腸，爺孫共同游戲等，共享天倫之樂，實為健康之舉。

步當車：以步當車可以防止骨骼退化，有助于增強心肺功能，還有利于新陳代謝，有利于減肥。

行善事：助人為樂，幫人之困，濟人之危，可以是你心情舒暢，獲得一種難以名狀的心理滿足，這有助于強化人的免疫系統(tǒng)，調節(jié)身心“合二為一”，有利于健康長壽。

了解了關于腦供血不足患者的中藥治療方法，在以后的生活中希望大家能保持一顆積極樂觀的心，每天適量的運動來緩解疾病帶來的痛苦。多參加一些戶外的運動，曬曬太陽。最后希望大家擁有一個健康的體魄!