腦瘤疾病由于受到各方面的影響發(fā)生的，隨著社會(huì)的發(fā)展發(fā)病人群也是日益增大，發(fā)病率居高不下已經(jīng)成為危害人類生命安全的重大隱患，為了能夠避免這種疾病帶來的影響，我們要知道一系列的良好措施才能達(dá)到理想中的目的。

據(jù)我國(guó)六城市居民中調(diào)查，顱內(nèi)腫瘤患病率為32/10萬(wàn)，一項(xiàng)世界性的統(tǒng)計(jì)為40/10萬(wàn)。說明顱內(nèi)腫瘤的發(fā)病率并不低，值得重視。就全身腫瘤的發(fā)病率而論，腦瘤居第五位(6.31%)，僅低于胃、子宮、乳腺、食道腫瘤。在成人，腦瘤占全身腫瘤總數(shù)的2%，兒童期腦瘤在全身各部位腫瘤中所占比率相對(duì)較多，占全身腫瘤的7%。腦瘤可發(fā)生于任何年齡，以成人多見。嬰幼兒與60歲以上老年人發(fā)病皆較少。一般發(fā)病與性別無大的差異，但個(gè)別腫瘤與性別有關(guān)。腫瘤發(fā)生的部位，幕上者多于幕下，二者發(fā)病率之比約為3：1。幕上的腦瘤位于額葉、顳葉者居多，幕下者多見于小腦半球與蚓部，四腦室、橋腦小腦角。

a) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都 不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸 性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

b) 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老 體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良 好的精神狀態(tài)。

c) 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌 癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代 謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi) 陷等。

d) 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨 汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

e) 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿 等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而 保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

f) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品 等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

上述的這些種種措施在日常也是比較容易實(shí)施，所以大家一定要有一顆抵御病情的決心，這樣有效的運(yùn)行良好的生活習(xí)慣，然后能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，天長(zhǎng)地久就能夠收獲自己的幸福，從而為身體增加一份強(qiáng)有力的保障。