腦水腫是現(xiàn)代人比較容易患上的一種疾病，導(dǎo)致腦水腫的原因有很多，帶來的傷害也是很大的，所以要做好預(yù)防工作。下面來講講預(yù)防腦水腫的方法。

腦水腫是指腦內(nèi)水分增加、導(dǎo)致腦容積增大的病理現(xiàn)象，是腦組織對(duì)各種致病因素的反應(yīng)。可致顱內(nèi)高壓，損傷腦組織，臨床上常見于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如顱腦外傷，顱內(nèi)感染(腦炎，腦膜炎等)，腦血管疾病，顱內(nèi)占位性疾病(如腫瘤)，癲癇發(fā)作以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。

那么，我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該怎樣預(yù)防腦水腫的發(fā)生呢?

1，我們要注意平時(shí)的身體鍛煉，腦水腫的發(fā)生，與人身體的免疫力有關(guān)，經(jīng)常鍛煉身體可以提高人們自身的免疫力。

2，我們要注意日常的飲食衛(wèi)生，吃水果和蔬菜之類的時(shí)，一定要洗干凈了再吃。盡量少生吃海鮮，生海鮮上面的寄生蟲和細(xì)菌也是引發(fā)腦水腫的一種原因。

3，我們要注意飲食的均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)自蛋白的食物和海藻類的食物，少吃少吃辛辣，油膩的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。

4，我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候要記得戴口罩，在冬季感冒流行的時(shí)候，少去人多的地方，避免傳染。

5，我們要保持心情的愉快，不要總是想讓自己心煩的事情，少生氣，少吸煙，少喝酒。

6，我們要注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡，要經(jīng)常性的換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，像床單被罩等床上用品也要經(jīng)常性的拿到太陽(yáng)底下去曬一下，陽(yáng)光中紫外線具有殺菌的作用。

以上就是預(yù)防腦水腫的幾點(diǎn)建議，希望大家平時(shí)多注意一下自己和家人腦水腫的預(yù)防，如果有的朋友不幸患上了腦水腫，希望盡快到醫(yī)院去做一下身體的檢查，積極的配合醫(yī)生的治療，用輕松的心情去過每一天，早日康復(fù)!