有效預(yù)防股骨頭壞死要有重點(diǎn)的。股骨關(guān)壞死我們又將其成為缺血性股骨頭壞死，針對股骨頭壞死的病理，通俗的認(rèn)為是血液循環(huán)障礙所導(dǎo)致的，一般來說，進(jìn)行股骨頭壞死診斷既要看臨床表現(xiàn)，也要結(jié)合影像片檢查，而股骨頭壞死的主要癥狀為髖關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。股骨頭壞死的病因與骨髓異常增生也是有聯(lián)系的。股骨頭壞死患者表現(xiàn)為患肢寒冷、酸痛、不能負(fù)重、易骨折、骨明顯萎縮等。

一、外傷類股骨頭壞死預(yù)防

扁平髖也是屬于導(dǎo)致股骨頭壞死的病因之一。表現(xiàn)為行走鴨子步、下肢短、肌肉萎縮，行50米左右疼痛逐漸加重，功能受限等。

其病理在于減壓過速，使血液中的氮?dú)鈿馀菪纬�，引起骨髓小�?dòng)脈血管的梗塞和受壓。因而容易發(fā)生骨的急性缺血壞死。該疾病往往受到一些職業(yè)因素的影響，主要包括高空飛行病，以及減壓病。它常由于高氣壓環(huán)境下工作時(shí)的過速減壓，造成骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的缺血性壞死，因此，最常用減壓病性壞死這個(gè)名稱。

二、疾病類股骨頭壞死的預(yù)防

皮膚病、骨質(zhì)疏松、血紅蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血癥、動(dòng)脈硬化、糖尿病、支氣管哮喘病、骨軟化、白血病、血友病等疾病都能引發(fā)股骨頭壞死。

預(yù)防此類股骨頭壞死應(yīng)從控制激素的攝入量來著手，另外降低原發(fā)病的發(fā)病率也可達(dá)到預(yù)防的目的。

三、生活習(xí)慣引發(fā)的股骨頭壞死的預(yù)防

日常生活中一些不良的生活習(xí)慣和一些特別的工作環(huán)境也會(huì)引發(fā)股骨頭壞死。比如長期大量的飲酒，高空、潛水等職業(yè)工作者。

有效預(yù)防股骨頭壞死要有重點(diǎn)的。因此患者在生活中應(yīng)戒掉不良的習(xí)慣，不能如正常一樣喝酒，就算是少量的酒也不能喝的，更加不能吸煙，而且在運(yùn)動(dòng)上也要輕微的，不能長期的讓股骨頭受到壓力。在飲食上面要經(jīng)常補(bǔ)充鈣質(zhì)，擁有一個(gè)健康飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，以達(dá)到預(yù)防疾病的目的。>>>講解預(yù)防股骨頭壞死應(yīng)注意問題