摘要：得了腦血栓是非常痛苦的一件事情，但只要我們在平時在飲食上注意一下，也可以將積極點給我們帶來的痛苦，平時不要吃過高的，糖粉和鹽，注意合理的膳食。

有多少人經(jīng)常在生活上不注意，大吃大喝，喜歡喝碳酸飲料，這都有可能導致我們患上腦血栓，所以我們最好在飲食上多注意，這也是每個人都想知道的答案，正確的飲食，可以讓我們遠離腦血栓，下面給大家介紹的就是腦血栓患者在飲食上要注意什么。

1、限制精制糖和含糖類的甜食：包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當?shù)囟囡嬘煤�糖飲料后，體內的糖會轉化成脂肪，并在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。

現(xiàn)在許多廠家生產(chǎn)保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產(chǎn)生熱量、無毒、體內不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動物實驗證明，阿斯巴甜無致癌性。可以放在溶液和面點制作中。

2、限鹽：腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調后再加入鹽拌勻即可。

3、注意烹調方法：如果在烹調中放入鹽，烹調出來的菜仍然很淡，難以入口。為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補充鈣，鈣離子可增加血管內皮的致密性，防止腦出血有一定好處。

4、腦血栓的病人要經(jīng)常飲水：尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。

總而言之，患有腦血栓的病人，平時一定要多注意飲食方面的事項，只有自己愛惜自己的身體，管住自己的嘴巴，不亂吃東西，那我們有可能很早的恢復了，另外，平時要多吃一些膳食，不要吃一些油膩的東西.