汗液蒸發(fā)是*散熱的三種方式之一，在氣溫超過(guò)35攝氏度時(shí)，更成為唯一的方式。當(dāng)水分大量流失而補(bǔ)充不及時(shí)，血液便會(huì)濃縮造成血小板聚集，極易在腦血管內(nèi)膜的破損表面形成血栓，阻礙腦血液循環(huán)，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，在單純高溫環(huán)境下，由于血管擴(kuò)張，血壓是降低的。但是，高血壓患者往往伴有動(dòng)脈硬化，如果在大量出汗之后快速飲水，血容量突然增加造成血壓波動(dòng)過(guò)大，或是激烈活動(dòng)、情緒波動(dòng)導(dǎo)致血壓突然升高，容易出現(xiàn)腦血管破裂，導(dǎo)致出血性中風(fēng)。

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，在炎熱的夏季要想避免腦中風(fēng)，除了積極治療高血壓、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)病變之外，合理安排生活是非常重要的。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境下一定要注意適量飲水，但飲水不能過(guò)快過(guò)猛。要適度活動(dòng)，勞逸結(jié)合。久坐不起，缺乏運(yùn)動(dòng)，也是血栓形成的危險(xiǎn)因素。