預(yù)防股骨頭壞死患者們知道嗎？能夠認(rèn)識(shí)過早的認(rèn)識(shí)到這些預(yù)防常識(shí)對(duì)以后的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請(qǐng)聽下面詳細(xì)解說。

股骨頭壞死是一種慢性疾病，癥狀發(fā)生的“潛伏期”較長(zhǎng)，因此完全有時(shí)間預(yù)防，從源頭遏制病癥的發(fā)生。北京前海股骨頭醫(yī)院的專家提到：股骨頭壞死的發(fā)病原因很多，針對(duì)不同病因的易患人群，采取相應(yīng)的預(yù)防措施，有效預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

預(yù)防創(chuàng)傷過后可能導(dǎo)致股骨頭壞死。這一人群都曾因車禍、摔傷等情況造成髖關(guān)節(jié)脫臼或股骨頸骨折，在傷病康復(fù)后也要要注意日常工作生活中以下情況：加強(qiáng)對(duì)髖部的保護(hù)，做體育運(yùn)動(dòng)時(shí)充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免髖部扭傷，髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療，未愈不能過多走動(dòng);走路時(shí)要小心，避免摔跤，摔跤盡量不要臀部著地，冬天注意鞋底防滑;盡量避免較重的體力勞動(dòng)。

長(zhǎng)期使用一些藥物也可能導(dǎo)致股骨頭壞死，預(yù)防主要是減少或盡量不使用含激素的藥物。尤其是治療氣管炎、哮喘、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸肩腰腿痛、糖尿病、皮膚病等疾病的藥物。

長(zhǎng)期飲酒也會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死。酒精中毒引起脂類代謝紊亂(如高血脂、脂肪肝等)，導(dǎo)致血流變學(xué)病理變化，從而引起小血管過敏性血管炎的改變，進(jìn)一步引起免疫學(xué)的反應(yīng)，加速股骨頭血供的中斷所引起的。所以，最好的預(yù)防手段就是不飲酒或適量飲酒。

股骨頭壞死在飲食上預(yù)防也是很有必要的。不宜食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，多食牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類食物，增加鈣的攝人量，補(bǔ)充鈣質(zhì)。

綜上所述，想必大家現(xiàn)在對(duì)股骨頭壞死預(yù)防知識(shí)有了深刻的認(rèn)識(shí)了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。