患了三叉神經(jīng)痛之后，那種疼痛來襲時(shí)，患者往往有種痛不欲生的感覺，但用藥或治療后，有的患者好了傷疤忘了痛，當(dāng)做了某些舉動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疾病再度發(fā)作。既然三叉神經(jīng)痛是一種易反復(fù)發(fā)展的疾病，那么，生活中佑那些護(hù)理措施，幫助我們避免其再度“發(fā)威”呢？

三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理措施有哪些?只有了解三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理措施，才可以更好的進(jìn)行治療，下面為大家詳細(xì)介紹：

一、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理應(yīng)積極鍛煉：三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中應(yīng)適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，因?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經(jīng)痛患者的運(yùn)動(dòng)有太極拳、散步、慢跑等相對(duì)緩和的項(xiàng)目。

二、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要注意勞逸結(jié)合：三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動(dòng)之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

三、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要吃較軟的食物：因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以患者應(yīng)多進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費(fèi)力的食物，不吃不聞刺激性的調(diào)味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

四、三叉神經(jīng)痛自我護(hù)理要積極治療原發(fā)�。豪^發(fā)性三叉神經(jīng)痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應(yīng)積極采取相應(yīng)的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預(yù)防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

上述為您介紹的就是三叉神經(jīng)痛患者的自我護(hù)理措施，既然大家都知道三叉神經(jīng)痛是一種頑疾，發(fā)作起來難以忍受，所以我們更應(yīng)該做好護(hù)理工作，樹立信心，配合醫(yī)生治療，這樣才能早日遠(yuǎn)離病痛的折磨，祝您早日康復(fù)哦。