李白的《行路難》中有一句“釣魚閑來垂釣碧溪上,忽復乘舟夢日邊”，想必大家都不陌生。垂釣是一種悠閑、優(yōu)雅地休閑運動。但是，垂釣久坐也容易患上血栓。

老年人生活無聊時愛去垂釣，垂釣可強身健體，延年益壽，但春寒未退，還是應當心心腦血管疾病，以不疲勞為宜。

蔣爹爹從今年3月份開始學垂釣，每天早上6點多到江邊，直到下午五六點鐘才收竿，可是近日在釣魚時卻突發(fā)心梗，幸好被旁邊的垂釣者及時送到醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生搶救才保住了性命。

長時垂釣加重心臟負責

垂釣的確能改善人的機體功能，岸邊空氣中含有大量負離子，負離子吸入*后可產(chǎn)生負離子效應，從而使人的機體功能得到改善，尤其是垂釣者在撒魚餌、甩竿、看守到魚兒咬鉤的過程中，大腦皮層逐漸形成“興奮狀”，對身心健康極為有益。

但是春季早晚溫差大，易造成心臟負荷加重，腦部缺血，再加上天氣寒冷，本身就很容易誘發(fā)心腦血管疾病，而像蔣爹爹這樣的中老年人，一天垂釣長達十幾個小時，過度疲勞極易誘發(fā)心梗，而且垂釣時久坐不動會引起血流過緩，也增加了血栓的形成。

老年人退休在家多去河邊垂釣不僅可以呼吸新鮮的空氣，更主要的有益于身體的健康，但要注意，垂釣時候不要長時間的久坐，要適量的運動，使血液更流暢。