孕婦產后出現(xiàn)尿失禁怎么辦
孕婦產后出現(xiàn)尿失禁怎么辦,很多孕婦在產后都會出現(xiàn)尿失禁的問題,醫(yī)生建議可以通過按摩地方法來緩解孕婦產后出現(xiàn)的尿失禁的癥狀。具體方法如下:
按摩可緩解孕婦產后出現(xiàn)尿失禁的問題:
產后尿失禁在中醫(yī)學上被認為是膀胱虛弱或膀胱氣化失職所致。可以采取按摩治療方法緩解產后尿失禁。
按摩小腹部:取仰臥位,雙手掌疊加于小腹部中央,按順時針方向按摩5分鐘,以局部有微熱感為宜,每日1~2次。
按摩恥骨上緣:取仰臥位,雙手中指置于恥骨上緣,向兩側按摩5分鐘,以局部有微熱感為宜,每日12次。
點按利尿穴:用雙手大拇指按壓利尿穴(在腹部前正中線上,臍下2.5寸),力量逐漸增大,持續(xù)5~15分鐘,每日1~2次。
按摩中極:以右手拇指抵住中極,微用力按摩5分鐘,以穴位有酸脹感為宜,每日1~2次。
溫馨提示:找中極穴時,可采用仰臥的姿勢,中極穴位于*下腹部前正中線上,將恥骨和肚臍連線五等分,由下向上1/5處即為該穴。
當孕婦產后出現(xiàn)尿失禁如果讓您覺的頭疼時,您不妨試試我們的按摩法,也許您受到了奇效也說不定呢?
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