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預防糖尿病腎病 要從細節(jié)做起

預防糖尿病腎病 要從細節(jié)做起

很多人對糖尿病比較了解,但對糖尿病腎病沒有耳聞,糖尿病腎病是臨床常見和多發(fā)的糖尿病并發(fā)癥,是糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一,糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管并發(fā)癥,主要指糖尿病性腎小球硬化癥,一種以血管損害為主的腎小球病變。

糖尿病腎病多是指由于糖尿病患者糖代謝異常引起腎小球硬化,并伴有尿蛋白超標的病癥;颊叨嘤刑悄虿〔∈贰

當出現(xiàn)早期糖尿病腎病時,沒有任何臨床表現(xiàn),而80%的患者會在10年內(nèi)發(fā)展為臨床糖尿病腎病,主要癥狀為水腫、高血壓,如果出現(xiàn)持續(xù)的蛋白尿,并伴有食欲不振、惡心、嘔吐、貧血,則說明已出現(xiàn)慢性腎功能不全,嚴重時可出現(xiàn)腹水、胸水等癥狀。

在日常生活中,人們對腎病的發(fā)生總是感到束手無策,其實有些腎病是可以通過我們的努力防止其發(fā)生的。糖尿病腎病就是可以預防的,通過一些合理的方法,是可以有效的避免糖尿病腎病的發(fā)病導致嚴重的健康危害的。

首先要從自己生活的每個方面做起,改善不良環(huán)境的影響,將導致糖尿病發(fā)生的各種因素的可能性降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過多、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關系,因此在日常生活中就應該注意減少熱量攝入,養(yǎng)成"三低一高"的飲食習慣,即低鹽、低糖、低脂、高纖維。多吃新鮮蔬菜和水果,多吃五谷雜糧,米面不要吃得太精。此外,每天要進行適度的體育鍛煉。
 

有些朋友對腎病這種疾病如何護理存在疑惑,一定要注意自己身體的不適,了解一定的病情癥狀,這樣才有助于我們保持身體的健康。祝您早日康復!