尿道炎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種高發(fā)病，不管是哪個(gè)女性都有可能患上尿道炎的危險(xiǎn)。因此，女性朋友在日常生活中要做好預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)清洗私處，才能有效預(yù)防尿道炎的出現(xiàn)。究竟該怎么預(yù)防呢?詳細(xì)內(nèi)容如下。

1、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

2、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣：人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

3、講究個(gè)人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

4、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇：一定要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞*的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

5、多喝水：炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過(guò)少、過(guò)濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

6、充足的睡眠與合理的性生活安排：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

以上內(nèi)容是關(guān)于女性尿道炎日常預(yù)防措施的相關(guān)介紹，相信大家在閱讀了本文后，對(duì)預(yù)防尿道炎的問(wèn)題應(yīng)該更加清晰了。其實(shí)對(duì)于任何疾病都是一樣的，能做好預(yù)防的盡量避免疾病的出現(xiàn)，因?yàn)閾碛薪】敌腋Ｖ笖?shù)才會(huì)高哦。