子宮在盆腔內(nèi)的位置可呈前位、中位和后位，并有傾和屈之分。正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側(cè)向后向下，使子宮體呈前屈狀。這種位置有利于精子的進(jìn)入和受孕的發(fā)生。然而，有些女性可能出現(xiàn)子宮后位，即子宮頸向前向上狀態(tài)，子宮頸開口不易浸泡在*中，導(dǎo)致受孕機(jī)會明顯降低。

　　導(dǎo)致子宮后位常與睡眠姿勢有關(guān)，流產(chǎn)后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位。幸運(yùn)的是，對于大多數(shù)后位子宮的婦女來說，通過一些簡單的方法可以糾正子宮的位置，從而提高受孕機(jī)率。

　　首先，性交后可以抬高臀部，或者在性交時(shí)或性交后女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣可以使*積聚于后穹隆，使子宮頸浸泡在*池中，有利于受孕。其次，可以嘗試性交后俯臥位或者性交時(shí)采取背后跪式，使*向陰道前穹隆部積聚，可以使上翹的子宮頸更容易浸泡在*中。此外，還有一些手術(shù)方法，如子宮圓韌帶縮短術(shù)或子宮懸吊術(shù)，可以糾正子宮位置，但效果可能不確定并且可能在數(shù)年后復(fù)發(fā)，所以目前并不主張使用這些方法。另外，個(gè)別婦女可以通過用手法復(fù)位成子宮前位，然后短期內(nèi)放置一個(gè)子宮托來達(dá)到糾正作用。

　　除了上述方法外，我們也可以通過預(yù)防的方式來避免子宮后位。平時(shí)應(yīng)注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉來增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使其松弛。同時(shí)，還應(yīng)養(yǎng)成良好的排大小便的習(xí)慣，避免膀胱過度充盈和習(xí)慣性便秘所帶來的腹壓增加。另外，避免患慢性支氣管炎時(shí)用力咳嗽，盡量采取側(cè)臥位睡眠，避免子宮因重力原因倒向后方。

　　子宮后位對懷孕的影響是明顯的，但并非無法解決。通過一些糾正子宮位置的方法和預(yù)防措施，我們可以提高受孕的機(jī)會。如果您遇到這個(gè)問題，建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇適合的方法，以期早日實(shí)現(xiàn)生育的愿望。