隨著生活水平提過(guò)，人們?cè)谏�活中也更加追求�?duì)身體的保健，經(jīng)常服用一些保健品，其實(shí)對(duì)身體最有力的保健方法，還是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，鼻竇炎隨時(shí)一種比較頑固的鼻部疾病，我們只要做好生活中的預(yù)防，積極的進(jìn)行治療，就能夠徹底治愈。

鼻竇炎保健指南：

一。增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時(shí)預(yù)防與治療。

二。鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

三。積極徹底地治療急性鼻炎。

四。用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)為止。

五。飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

六。采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無(wú)名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次。可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

鼻竇炎危害

鼻竇炎不但影響患者生活，還有很多的危害，具體危害有以下幾點(diǎn)：

首先，會(huì)引發(fā)一系列的耳鼻喉疾病。鼻竇發(fā)炎時(shí)，引發(fā)眶內(nèi)組織發(fā)炎、眶內(nèi)膿腫、視神經(jīng)炎等眼科疾��；流的膿鼻涕會(huì)使耳與鼻咽之間的小管發(fā)炎腫脹，阻塞，導(dǎo)致卡他性中耳炎、化膿性中耳炎等耳科疾��；另外像下行感染引發(fā)的咽喉炎、扁桃體炎、鼻息肉、鼾癥等其他危害*健康的耳鼻喉疾病。

其次，鼻竇炎引發(fā)的大腦問(wèn)題。鼻竇炎癥可通過(guò)靜脈、神經(jīng)、淋巴管等直接波及顱內(nèi)，也可引顱骨的直接破壞侵及顱內(nèi)，而引起腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等，甚至可危及生命。

另外，就是鼻竇炎通過(guò)血性感染、淋巴管感染、解剖通道等轉(zhuǎn)移到*其他器官的疾病。像促發(fā)關(guān)節(jié)、肌肉、心腎及神經(jīng)系統(tǒng)等疾患，兒童表現(xiàn)為智力差，精神不集中，成人則發(fā)生頭昏，失眠、記憶力減退、焦躁等癥狀。

以上就是鼻竇炎的危害，通過(guò)上面的介紹大家是不是又重新認(rèn)識(shí)了鼻竇炎，它給我們帶來(lái)的傷害不容小覷，在一定程度上還會(huì)引起大腦問(wèn)題，危及生命，希望在生活中對(duì)于頭痛、流鼻涕的癥狀不要忽視，早做治療，才能擁有健康的身體，幸福的生活。