當(dāng)我們的鼻部出現(xiàn)了鼻息肉的癥狀之后，就會(huì)給鼻腔帶來(lái)較多的傷害，而且導(dǎo)致我們的鼻部嚴(yán)重的堵塞，也會(huì)帶給患者很多的痛苦，鼻息肉可以及早進(jìn)行預(yù)防，下面為大家來(lái)介紹一下有效預(yù)防鼻息肉的方法會(huì)是什么呢，來(lái)了解一下吧。

鼻息肉是鼻部常見(jiàn)疾病，是鼻腔內(nèi)的贅生的良性組織，嚴(yán)重時(shí)可堵塞鼻腔。它是由于鼻粘膜長(zhǎng)期炎性反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果。鼻息肉多來(lái)源于中鼻道竇口、鼻道復(fù)合體和篩竇，高度水腫的鼻粘膜由中鼻道、竇口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。發(fā)病年齡以中年人居多，男性略高于女性。鼻息肉的治療主要為手術(shù)切除，但早期單發(fā)性鼻息肉癥狀較輕者，藥物治療有時(shí)可獲得控制。鼻息肉雙側(cè)多發(fā)，單側(cè)較少。常見(jiàn)的癥狀為持續(xù)性鼻塞隨息肉體積長(zhǎng)大而加重。鼻腔分泌物增多，時(shí)伴有噴嚏，分泌物可為漿液性、黏液性，如并發(fā)鼻竇感染，分泌物可為膿性。多有嗅覺(jué)障礙。鼻塞重者說(shuō)話呈閉塞性鼻音，睡眠時(shí)打鼾。息肉蒂長(zhǎng)者可感到鼻腔內(nèi)有物隨呼吸移動(dòng)。

應(yīng)積極防治各種慢性鼻病，如鼻鼽、鼻淵等，以預(yù)防變生息肉。鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，以免癥狀加重。增強(qiáng)體質(zhì)是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，只有體質(zhì)增強(qiáng)了才會(huì)減少各種疾病的發(fā)病率，特別是鼻部疾病。長(zhǎng)時(shí)間的感冒不愈最容易發(fā)生鼻息肉。對(duì)于息肉較大者，長(zhǎng)久吃藥是不好的，手術(shù)是最好的治療方法，很多患者在手術(shù)后就開(kāi)始肆無(wú)忌憚，這樣也是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)，手術(shù)后的復(fù)查和預(yù)防也是關(guān)鍵之處。鼻息肉在飲食營(yíng)養(yǎng)治療方面也有一定的講究，在飲食預(yù)防方面，少吃油膩肥厚之物，避免過(guò)食生冷、魚(yú)蝦等腥葷之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等食物。

特殊工作者應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)，鼻息肉的發(fā)作具有一定的職業(yè)因素，特別是那些從事煉鋼爐前、冷凍作業(yè)、化學(xué)品制作等行業(yè)的人群，要特別注意鼻子的保護(hù)，可以選擇帶口罩，來(lái)減少塵埃、化學(xué)氣體對(duì)鼻粘膜的刺激。不要去人群混雜的地方，如今氣溫不穩(wěn)定，是感冒的高發(fā)季，應(yīng)該避免去那些人多繁鬧的地方，以減少病菌的滋生和蔓延。平時(shí)在家里注意通風(fēng)透氣，不要總是呆在密閉的空間。

增強(qiáng)自身的抵抗力，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合的工作和生活，避免過(guò)于疲勞，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍�戶外鍛煉�?lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，才能更好的防治疾病。飲食需合理，少吃辛辣、油膩等刺激性較重的食物，更加要忌煙酒;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食。保持鼻部清潔，平時(shí)需要保持鼻部的清潔，堅(jiān)持用冷水洗臉，也可以做一些鼻部、面部的按摩，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。

朋友們清楚的認(rèn)識(shí)到了這些知識(shí)之后，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到了鼻息肉的預(yù)防辦法是什么了，這是一種多發(fā)的鼻腔方面的疾病，已經(jīng)侵害到了患者的鼻部健康，會(huì)給他們的正常生活帶來(lái)困擾，所以說(shuō)我們要注意進(jìn)行鼻息肉的預(yù)防才行。