在對(duì)很多慢性咽炎患者的走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多的慢性咽炎患者都是等到病情嚴(yán)重的時(shí)候才想起要去治療慢性咽炎，這就是為什么慢性咽炎治療周期會(huì)這么長(zhǎng)的原因。

1.消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎;

2.增強(qiáng)體質(zhì)鍛練;

3.避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩;

4.保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù);

5.充分?jǐn)z入富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;

6. 多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;

7.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果;

8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

9.保證液體的攝入。可經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑�？汕鍩崂�咽，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

10.多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

上面就是對(duì)女性慢性咽炎患者飲食保健常識(shí)這個(gè)問題的答案，所以針對(duì)慢性咽炎大家一定不要忽視，應(yīng)該及時(shí)的到五官醫(yī)院檢查診斷，如果是慢性咽炎應(yīng)該及時(shí)就診。同時(shí)不能在沒有查明慢性咽炎病情的情況盲目的用藥，以免給慢性咽炎病情加重。