在我們的日常生活中有很多朋友被牙周病困擾，雖然我們的壞習(xí)慣不會(huì)導(dǎo)致牙周病，但它會(huì)影響牙周病的治療效果，導(dǎo)致牙周病更嚴(yán)重，所以我們必須擺脫日常生活中的壞習(xí)慣。

　　首先，偏食習(xí)慣是一種不良習(xí)慣，它會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和維生素A、C、D缺乏，而這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于牙周病的治療和預(yù)防非常重要，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)使牙周病的癥狀更加嚴(yán)重。

　　其次，夜間磨牙和咬緊牙關(guān)也是一種不良習(xí)慣，它會(huì)造成牙齒嚴(yán)重磨損，增加牙周組織的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步導(dǎo)致食物嵌塞和牙周病變的加重。

　　此外，咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張開(kāi)嘴呼吸等習(xí)慣也會(huì)增加牙周組織的負(fù)荷，導(dǎo)致牙齒移位、堵塞等癥狀，甚至加重牙周組織的原始病變。

　　另外，一些職業(yè)習(xí)慣也可能導(dǎo)致牙周病的風(fēng)險(xiǎn)增加，比如補(bǔ)鞋工、木工等，他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)習(xí)慣用牙齒咬鐵釘、鞋針或線條，這樣的行為會(huì)損害牙齒和牙周組織，導(dǎo)致牙冠缺口、前牙松動(dòng)和移位等問(wèn)題。

　　最后，吸煙也是一種常見(jiàn)的不良習(xí)慣，吸煙對(duì)全身骨骼有影響，可加重骨骼吸收，而牙槽骨的吸收正是牙周病的病變過(guò)程。吸煙不僅會(huì)加重牙周病的癥狀，還會(huì)影響牙周組織的康復(fù)和恢復(fù)。

　　牙周病是一種常見(jiàn)的口腔疾病，它不僅會(huì)導(dǎo)致口臭、膿液溢出等明顯癥狀，還可能引發(fā)局部并發(fā)癥，甚至對(duì)全身健康造成影響。因此，我們?cè)谌粘Ｉ�活中必須及時(shí)采取預(yù)防措施，盡量改掉上述不良習(xí)慣，也要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療，盡快康復(fù)。

　　總而言之，牙周病威脅不可小覷，而不良習(xí)慣在其中起到了惡化病情的作用。我們要認(rèn)識(shí)到自己的不良習(xí)慣，并積極采取措施改變它們，以維護(hù)我們的口腔健康。只有摒棄這些不良習(xí)慣，才能預(yù)防和治療牙周病，保持健康的口腔。