說(shuō)起鼻炎這種疾病，大家都是有一些了解的，這種疾病近年來(lái)發(fā)病率是很高的，這種疾病發(fā)生以后，不僅會(huì)影響到患者的生活中，也會(huì)給患者帶來(lái)很大的工作困擾，這種疾病發(fā)生以后，患者不僅要科學(xué)的治療，同時(shí)也要加強(qiáng)護(hù)理，才會(huì)有利于病情的恢復(fù)，那么鼻炎有哪些常見(jiàn)的護(hù)理方法?

1、加強(qiáng)體育鍛煉

在日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵?jǐn)_;另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免鼻腔內(nèi)的血液滯留，進(jìn)而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

2、養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣

養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣，在擤鼻涕時(shí)要用力適度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風(fēng)，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié),可適當(dāng)?shù)呐宕骺谡滞獬?另外，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類(lèi)的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時(shí)治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導(dǎo)致鼻炎比較常見(jiàn)的因素之一，應(yīng)及時(shí)治療慢性疾病，避免其惡化而導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥。

6、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習(xí)慣。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)鼻炎這種疾病的常見(jiàn)護(hù)理方法有了更多的了解，鼻炎這種疾病發(fā)生后，患者一定要積極配合醫(yī)生的治療，并且在治療期間也要保持室內(nèi)的通風(fēng)，并且也要盡量的改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。