春天是上火癥狀高發(fā)期，口腔也不例外。口腔上火的癥狀包括牙痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍和咽喉腫痛等。飲食是降火治病的重要方面，以下是一些經(jīng)典偏方:

　　1. 枸杞粥

　　材料：枸杞子15克、糯米150克。

　　方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

　　2. 甘蔗蘿卜飲

　　材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯、百合100克。

　　方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。

　　3. 芝麻紅糖粥

　　材料：芝麻50克、粳米100克、紅糖適量。

　　方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

　　4. 胖大海

　　藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。

　　5. 西瓜汁

　　材料：西瓜半個。

　　方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

　　6. 鮮石榴汁

　　材料：鮮石榴兩個。

　　方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

　　7. 蘿卜汁

　　材料：蘿卜數(shù)個。

　　方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

　　8. 蘿卜鮮藕汁

　　材料：生蘿卜數(shù)個、鮮藕1斤。

　　方法：洗凈切碎搗爛擠汁，含漱數(shù)次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍。

　　9. 綠豆粥

　　材料：綠豆2兩、小米1兩。

　　方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。

　　10. 苦瓜炒肉

　　材料：苦瓜1斤、豬肉2兩。

　　方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時即可。可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

　　總之，上述偏方都是基于中醫(yī)藥理治療口腔上火癥狀的方法，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用。除此之外，也要注意多喝水，避免過度熬夜和吃辛辣、刺激性食品等。只有做到平衡飲食，才能保證一個健康的口腔。