提到鼻炎這個疾病大家都是比較熟悉的，鼻炎在我們生活中也有著比較高的發(fā)病率，鼻炎疾病發(fā)生我們不僅要做到正確的治療，同時也要有正確的護理方法，才會對疾病的恢復有更多的幫助，那么鼻炎患者的護理方法都有哪些?

1、加強體育鍛煉

在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環(huán)，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

2、養(yǎng)成良好的用鼻習慣

養(yǎng)成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié),可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養(yǎng)，增強體質。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病,是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎癥。

6、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于鼻炎的正確護理方法都有了更多了解，鼻炎發(fā)生后我們一定要加強體育鍛煉，同時也要養(yǎng)成良好的用筆習慣，注意自身的生活環(huán)境。