隨著現(xiàn)代工業(yè)和信息社會的快速發(fā)展，電子產品日益普及，越來越多的人都離不開電子屏幕。然而，這也為眼睛健康帶來了一些隱患。據統(tǒng)計，我國中小學生近視率已經超過70%以上，而且近視患者年齡不斷降低，眼健康已成為人們關注的熱點問題。

　　經常用眼電子產品增加了人們的近視風險，近視一是指人的視力隨遠離視覺物體而逐漸變得模糊，而近視加深則是指近視眼的度數逐漸增高，視力也逐漸變差。然而，很多人都認為近視加深是戴眼鏡造成的，這種想法是錯的。

　　“低眼鏡度數的近視患者可以不在近視度數加深的半年內不換或少換眼鏡”，國內權威的眼科專家王式平教授表示，“眼鏡只是矯正眼球的屈光狀態(tài)，需要佩戴近視鏡也只是為了讓視物變得清晰，而不是導致眼睛近視加深的原因�！睋Q言之，經常換眼鏡并不會直接導致近視加深。

　　近視加深的原因主要來自這些方面：

　　1. 遺傳因素。近視有一個家族聚集的特點。

　　2. 環(huán)境因素�，F(xiàn)在的文化生活和娛樂生活大多依靠視覺接收信息，長時間用眼進行讀寫和觀看電子設備不僅會加重眼鏡磨損，還會可導致眼睛疲勞、干澀等癥狀，而近視也會因此加深。

　　3. 學習壓力過大。學生消耗大量時間用于閱讀及書寫，時間過久，會誘發(fā)近視等眼部病變。

　　為了應對近視加深的問題，我們需要從以下幾個方面入手：

　　1. 增加戶外活動時間。這可以有效改善長期在電腦或手機前所帶來的眼睛疲勞癥狀，還可以令眼部肌肉得到充分休息，從而降低近視加深的風險。

　　2. 控制屏幕時間。長期使用電子設備容易導致眼部疲勞，增加睡眠的時間以及減少屏幕時間是一個有效的防護方案。

　　3. 視光保健。使用良好的照明設備或調節(jié)屏幕亮度、對視距離、視角等進行適當調整，這些可以降低眼部疲勞的癥狀，保護視力。

　　4. 遠離過度暴飲暴食和保持生活環(huán)境衛(wèi)生等方面，也是保護眼睛的關鍵。

　　總之，雖然眼睛患上近視難以避免，但我們可以通過正確的保健方法和生活習慣，減少近視加深的風險，保護視力，享受更美好的生活。