一些朋友經(jīng)常不重視自己的健康，經(jīng)常受到寒氣的入侵引起感冒，時(shí)間久了鼻子不通，就會(huì)引起鼻子的一些炎癥，鼻竇炎就是很常見的一種，鼻竇炎出現(xiàn)以后，要及時(shí)的進(jìn)行治療，下面讓專家介紹一下，哪些食物有利于鼻竇炎疾病減輕。

對(duì)鼻竇炎患者有好處的食物：

食物一、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。

食物二、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅。

食物三、全谷類和豆類，以攝取維生素B，大蒜和洋蔥。

食物四、葵花子、種子油，以攝取維生素E。

食物五、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

9個(gè)鼻竇炎家庭護(hù)理要點(diǎn)

1、鼻竇炎患者在生活中要注意鼻腔衛(wèi)生。

2、當(dāng)患者需要注意擤涕時(shí)，要注意方法。

3、當(dāng)鼻竇炎患者需要游泳時(shí)，要注意姿勢(shì)一定要正確，最好是要把頭露出水面，這也是鼻竇炎患者的注意事項(xiàng)中很重要的一個(gè)方面。

4、當(dāng)鼻竇炎發(fā)作時(shí)，要注意休息，并且要注意保持室內(nèi)空氣流通，避免直接的風(fēng)吹與陽光直射。

5、鼻竇炎患者每天需補(bǔ)充大量水分。水分可以稀釋粘液，保持其流動(dòng)性。

6、鼻竇炎患者一定要遵醫(yī)囑用藥，這也是鼻竇炎患者的注意事項(xiàng)之一。

7、患者要有治療的信心與恒心，積極地進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

8、禁忌煙酒，禁忌辛辣等刺激性食物。

9、在生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鼻部按摩。

溫馨提示，專家在文章中，對(duì)于治療鼻竇炎的食療方法，給了一些介紹，患者朋友可以采用專家的這些建議，生活中運(yùn)用這些方式，可以幫助病情減輕，另外患者在生活中也要多加注意，避免受到寒氣入侵引發(fā)感冒，同時(shí)還要少吸煙喝酒，這樣對(duì)病情康復(fù)也能起到幫助。