鼻竇炎是一種常見(jiàn)的五官科疾病，對(duì)于這種疾病的出現(xiàn)，大家都很熟悉，因?yàn)槲覀冎車�的朋友有很多都�?huì)患有這種疾病，只不過(guò)輕重程度不一樣，這種疾病嚴(yán)重以后會(huì)導(dǎo)致患者的身心受到危害。所以大家一定要做好這種疾病的預(yù)防工作，那么預(yù)防鼻竇炎的方法有哪些呢!

預(yù)防鼻竇炎的注意事項(xiàng)有哪些：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來(lái)，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

2、鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

3、及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開(kāi)口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通暢度大打折扣，會(huì)堵塞鼻竇開(kāi)口，引起鼻竇炎;過(guò)敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時(shí)，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會(huì)堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。

4、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

5、游泳時(shí)避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

6、患急性鼻炎時(shí)，不宜乘坐飛機(jī)。感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。

綜上所述，是關(guān)于鼻竇炎預(yù)防方面的知識(shí)，希望大家能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)，在平時(shí)的生活工作當(dāng)中，一定要嚴(yán)防這種疾病的發(fā)生。平時(shí)要多鍛煉身體，多注意休息，盡量不要加班熬夜，另外在飲食上也要多加的注意，多補(bǔ)充一些維生素是自己的身體強(qiáng)健，才能夠避免這種疾病的發(fā)生。