隨著社會的發(fā)展，人們對于眼睛的重視程度也在不斷提高。然而，一個令人擔(dān)憂的現(xiàn)象是，中國大學(xué)生近視率已經(jīng)達(dá)到了90%，近視眼人數(shù)已近4億，這個數(shù)字越來越高，對于人們的健康造成了極大的影響。

　　首先，近視眼會引起多種癥狀，比如眼疲勞、頭痛、眼干等，如果不及時治療，還會引起更嚴(yán)重的問題，如角膜炎、白內(nèi)障等。其次，近視眼還存在一定的遺傳性，如果父母都患有近視眼，孩子患上近視眼的概率會大大增加。同時，青少年期間的近視眼，容易發(fā)展成為高度近視，而對于高度近視眼，即使配戴了眼鏡或者隱形眼鏡，也難以避免一些導(dǎo)致失明的癥狀。

　　近視眼的形成機(jī)理比較復(fù)雜，其中最主要的原因是現(xiàn)代人的高度近視。隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，許多人的日常生活已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品，比如電腦、手機(jī)等。這些設(shè)備會放出大量的藍(lán)光，危害人的眼睛視力，尤其是對于小孩子來說，它們的眼睛更為脆弱，更容易受到傷害。

　　為了保護(hù)我們的眼睛，我們需要在日常生活中，盡量減少使用電子產(chǎn)品的時間，要根據(jù)每天的使用時間來科學(xué)用眼，并且進(jìn)行適度的眼保健操和視力訓(xùn)練，增加眼睛的調(diào)節(jié)能力和抗損傷能力。如在長時間使用電子產(chǎn)品后可以做一些眼保健操，如揉眼球、遠(yuǎn)眺、中頻閃爍等，以緩解眼部疲勞和減少近視眼的發(fā)生率。此外，我們對于孩子們的電子產(chǎn)品使用也要進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)管，尤其是要避免讓孩子在光線不足，或者長時間使用電腦等高強(qiáng)度用眼狀態(tài)下使用電子產(chǎn)品。

　　最后，倡導(dǎo)大家關(guān)注我們的眼健康，積極維護(hù)好自己的視力。多參加戶外運動、定期檢查視力、合理飲食也是非常重要的。雖然現(xiàn)代生活方式和高度近視的問題不可避免地聯(lián)系在一起，但是我們應(yīng)該盡可能地承認(rèn)這種聯(lián)系，積極主動地去面對，才能擁有更好、更健康的生活方式。