近視眼大家一定都了解，相信大家的身邊也一定在患有近視眼的朋友或者是親的，近視眼給患者帶來了很大的苦惱，當(dāng)在患有近視的時候也給患者的工作帶來了很大的影響，生活中不好不注意用眼，是很有可能會導(dǎo)致我們患有假性近視的，那么假性近視都有哪些防治的方法呢?

假性近視的預(yù)防方法

第一，盡量避免長時間、近距離過度用眼。連續(xù)用眼40-60分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘。應(yīng)該在做完作業(yè)后，做一些體育運(yùn)動，或者閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

不要看字跡太小或字跡不清楚的書�？磿�或做作業(yè)時眼睛要與書面保持1尺左右的距離。看書時光線太亮不好，太暗也不行�？措娨晻r，眼睛與電視機(jī)的距離要達(dá)到電視機(jī)對角線的4-5倍。

第二，改變錯誤的用眼觀念。一些家長對孩子的學(xué)習(xí)非常重視，一旦孩子近視，就要求老師換個靠前的座位。殊不知，這樣有害而無益，因?yàn)榻�視眼本身就是長時間近距離用眼導(dǎo)致的。

第三，堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏地快速交替看遠(yuǎn)看近)，自我穴位按摩。

第四，密切關(guān)注視力變化。一般3-4歲小孩即可學(xué)會測視力，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科測視力，不要憑大人的經(jīng)驗(yàn)判斷小孩視力的好壞。

第五，科學(xué)驗(yàn)光。很多人認(rèn)為測視力就是驗(yàn)光，這是錯誤的。正規(guī)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光應(yīng)散瞳檢影，針對不同的患者應(yīng)使用不同的散瞳藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩是近視時(看遠(yuǎn)處不清楚但看近處清楚)，有三種可能：真性近視、假性近視、真假性近視兩者兼有。如果不經(jīng)過醫(yī)學(xué)散瞳檢影驗(yàn)光，很有可能將假性近視當(dāng)做真性近視或?qū)⒓嬗屑傩越�視的真性近視，誤作完全真性近視而配戴不合適的眼鏡。

以上的文章，為大家介紹了假性近視的預(yù)防方法，希望我們的文章中所介紹到的方法，可以幫助大家遠(yuǎn)離假性近視，如果在日常的生活中出現(xiàn)不看清楚東西的時候，要及時的去醫(yī)院檢查看是否是患有真性的近視，還是假性的近視，假性近視如果佩戴上了眼睛也是會變成真性近視的。