許多人們，在早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到嗓子非常不舒服，覺(jué)得有異物，但是可有可無(wú)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候不能只是懷疑患有慢性咽炎，不及時(shí)進(jìn)行治療，一定要抓緊時(shí)間到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)正規(guī)的檢查，如果確診是慢性咽炎，就要抓緊時(shí)間治療，那么，慢性咽炎患者有哪些飲食禁忌呢？

1、忌暴飲暴食

如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，科導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

2、忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快

飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚(yú)刺)扎破黏膜，加重炎癥。

3、忌刺激性食物

忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對(duì)咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使pN部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

4、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

我們?cè)谏�活中�?yīng)該怎么做呢?

1、要想避免慢性咽炎的發(fā)生，我們?cè)谏�活中戒煙戒酒是不可避免的，�?duì)于不吸煙的人群，也要遠(yuǎn)離這些地方，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷飲及過(guò)涼的食品。

2、飲食中太過(guò)偏激的味道對(duì)我們的咽喉也存在很到的刺激，所以我們要避免過(guò)咸、過(guò)甜的食物，多喝水，不要等到口干的時(shí)候才知道喝水。

3、大家不要頻繁的去娛樂(lè)場(chǎng)所，唱歌的時(shí)候也不要用力吼，這樣會(huì)讓我們的嗓子破裂。

4、兒童在處于變聲期的時(shí)候要注意嗓子的護(hù)理，我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候多數(shù)會(huì)感覺(jué)到喉嚨疼這時(shí)我們可以吃些含片。

5、我們要保證生活和工作環(huán)境的空氣清新，不要在污染比較嚴(yán)重的場(chǎng)所長(zhǎng)期逗留。預(yù)防不要感冒是最重要的，因?yàn)楦忻昂苋菀鬃屄�性咽炎�?fù)發(fā)。

6、如果我們的口鼻出現(xiàn)疾病，要及時(shí)進(jìn)行治療，避免疾病發(fā)展成炎癥。

溫馨提示，慢性咽炎患者是不能夠吃油膩，或者是油炸食物的，尤其是對(duì)于過(guò)冷或者是過(guò)熱的食物，都不能夠讓吞虎咽的吃，這種不正當(dāng)?shù)某苑�，�?huì)加重慢性咽炎的發(fā)作，甚至讓患者說(shuō)話都會(huì)出現(xiàn)困難，嚴(yán)重的造成咽部粘膜充血，是比較危險(xiǎn)的。