“您好，我是股骨頭壞死Ⅲ期患者，現(xiàn)在天天下雨，又陰冷，患側(cè)就很疼！請(qǐng)問我該怎么辦啊？需要吃止痛藥嗎？日常生活中需要注意什么？”

西安市中醫(yī)院主任解答

首先，髖部在受到寒冷刺激時(shí)，血管收縮，股骨頭血液循環(huán)進(jìn)一步惡變，不能溫煦髖部，導(dǎo)致股骨頭壞死患者開始舊疾復(fù)發(fā)，甚則加重。那么，髖關(guān)節(jié)痛復(fù)發(fā)如何應(yīng)對(duì)？我們患者可以從以下4點(diǎn)做起：

一、適時(shí)調(diào)護(hù)

預(yù)防勝過治療，寒性刺激預(yù)防的首要措施—“御寒保暖”，提前做好髖關(guān)節(jié)處“御寒保暖”工作，適時(shí)添加衣物、局部艾灸、熱敷、泡腳等。

二、食納調(diào)護(hù)

進(jìn)補(bǔ)得宜，旨在“益腎健脾，御寒濕于外”，適當(dāng)補(bǔ)充飲食中的蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素。

三、適當(dāng)鍛煉

適度的功能鍛煉是股骨頭壞死患者防止關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵。在減輕體重、減少髖部負(fù)重的前提條件下，可選擇游泳、騎車等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為宜，忌髖部代償運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)負(fù)重活動(dòng)。

四、合理用藥

在股骨頭壞死治療上，單純止痛治療是一個(gè)誤區(qū)。短時(shí)間內(nèi)能使股骨頭壞死止痛的藥物都是強(qiáng)止痛藥品，這些藥品主要是迅速緩解疼痛，對(duì)于股骨頭壞死沒有治療作用。中醫(yī)講究活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)，建議患者可以服用通絡(luò)活血的中成藥。另有條件的患者可以熏洗，熏洗藥方如下：

主任總結(jié)

順時(shí)調(diào)護(hù)，通過合理的應(yīng)對(duì)措施減少寒冷刺激對(duì)髖部的負(fù)面影響，使股骨頭周圍血液循環(huán)改善，血液流動(dòng)速度加快。重新建立血液循環(huán)，改善骨壞死狀態(tài)與死骨細(xì)胞吸收，以減緩股骨頭壞死的發(fā)展、減少髖部不適癥狀的復(fù)發(fā)，從而達(dá)到臨床治療的目的