經(jīng)過以股骨頭壞死�？朴盟幫ńj生骨膠囊為核心的股骨頭壞死保髖治療，大部分患者臨床癥狀和體征都有所改善。也有部分患者訴說，雖然X線顯示好轉，但有時會非常疼痛，尤其是膝關節(jié)，是否通過按摩能緩解一下？其實，常按摩以下幾個穴位是能緩解膝關節(jié)的疼痛，且聽通絡生骨病友會與您娓娓道來。

緩解股骨頭壞死疼痛在家按摩手法

1.按摩腰眼穴

腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁開4橫指稍寬處，左右各一穴。

按摩方法

病友俯臥，家人用兩手拇指分別按壓腰眼穴1分鐘，再順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按摩1分鐘，以愕部感到酸脹為佳，左右兩邊交替按摩。

2.按摩血海穴

血海穴位置：大腿內(nèi)側，膝蓋骨往上約3橫指寬處。

摩方法

家人用兩手拇指先順時針方向按揉血海穴約1分鐘，然后逆時針方向按摩約1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

3.按摩膝眼穴

膝眼穴：膝蓋骨下方兩側的凹陷中，內(nèi)側稱內(nèi)膝眼，外側稱外膝眼，又叫犢鼻。

按摩方法

病友的膝關節(jié)下面墊上薄枕，家人用拇指點揉膝眼1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

 4.按摩足三里穴

足三里穴：三陰交穴位于內(nèi)踝高點上四橫指處。

按摩方法

家人點揉病友的三陰交穴、足三里穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。

作用：刺激此二穴可以疏通下肢經(jīng)絡，改善小腿無力、疼痛等異常感覺。

5.按摩委中穴

腰眼穴位置：膝蓋后下方，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

按摩方法

點揉委中穴，每個穴點揉1分鐘，以酸脹為佳。

作用：刺激此穴可增加關節(jié)內(nèi)血液供應和潤滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。

特別提醒：

按摩時必須輕柔，以患者的適應度為標準，切勿太過用力，造成損傷。

只要經(jīng)常按摩以上穴位，對于股骨頭壞死引起的膝關節(jié)疼痛會有明顯效果。

有條件的患者，可以在泡完腳后，做按摩效果更佳哦！

最后提醒，疼痛加重≠病情加重，服用通絡生骨膠囊骨質在修復過程中，壞死骨靠近關節(jié)面被吸收，會產(chǎn)生酶類和蛋白的分解產(chǎn)物。這些產(chǎn)物會刺激滑膜，使患者產(chǎn)生疼痛感。此外，骨質修復期，股骨頭周圍血液循環(huán)加快，毛細血管擴張，股骨頭內(nèi)壓力過大，也會造成高壓性疼痛。隨著死骨完全吸收，動靜脈暢通，代謝正常，骨內(nèi)高壓緩解，疼痛會逐漸減輕至消失。