隨著生活的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活壓力是非常的大的，在打的生存壓力下人們的身體是非常的脆弱的，是非常的容易生病的，骨質(zhì)疏松疾病在這樣的生存環(huán)境下是非常的容易并發(fā)的，那么導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的原因是什么呢?

1、缺少日曬：研究表明，在日照不足的國家，骨科病的發(fā)病率也較高。紫外線具有促進(jìn)維生素D合成的作用，皮膚在接受陽光中的紫外線照射后便可合成維生素D。若維生素D合成不足，戶外活動(dòng)又少，骨質(zhì)疏松就會(huì)在不知不覺中侵入你的身體。

2、運(yùn)動(dòng)量少：現(xiàn) 代都市人運(yùn)動(dòng)少得可憐，他們上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯(lián)絡(luò)代替登門造訪，每天不是拼命忙于事業(yè)，就是以酒池肉林為陣地，夜生活過后又要 補(bǔ)覺，這些占去了大量體育鍛煉的時(shí)間。而都市中的中青年女性常因早上化妝，晚上洗碗刷鍋，節(jié)假日逛街購物而放棄了鍛煉的機(jī)會(huì)。據(jù)統(tǒng) 計(jì)，約有73%的都市女性可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動(dòng)”而導(dǎo)致日后患有不同程度的骨質(zhì)疏松。

3、盲目減肥： 約有98%的女性在減肥過程中，打亂了正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果，將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外。孰不知，脂肪是身體攝取鈣質(zhì)等 營養(yǎng)素的重要橋梁，而蔬菜水果等粗纖維及鈉鹽攝取過多會(huì)造成鈣質(zhì)吸收障礙。通過節(jié)食來減肥，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì)把骨骼減弱了，為日 后的骨質(zhì)疏松埋下隱患。

缺少日曬、運(yùn)動(dòng)量少、盲目減肥都是造成年輕人骨質(zhì)疏松發(fā)病的原因，特別是對(duì)于年輕女性來說，要經(jīng)常的曬太陽，每周進(jìn)行身體鍛煉，另外，切不可盲目的進(jìn)行減肥，造成身體上的傷害。面一起看看引起骨質(zhì)疏松的原因都有哪些。

骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。

導(dǎo) 致骨質(zhì)疏松[的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認(rèn)的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)骨質(zhì)疏松癥研究的深入，越來越多的 科學(xué)研究證實(shí)，*的正常環(huán)境是弱堿性，即體液的PH值維持在7.35-7.45之間時(shí)，就是健康的。 可是因?yàn)轱嬍�、生活�?xí)慣、周圍環(huán)境、情緒等的影響，人的體液很多時(shí)候都會(huì)趨于酸性，尤其是在*攝入大量高蛋白、高糖分等時(shí)，出于本能，為了維持體液的酸 堿平衡，身體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)的堿性物質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)。而體內(nèi)含量最多的堿性物質(zhì)就是鈣質(zhì)，它們大量的存在于骨骼中。那么，在大量進(jìn)食酸性食物的時(shí)候， 身體就會(huì)自然地消耗骨骼中的鈣質(zhì)來中和血液的酸堿性，以維持酸堿平衡。因此說，酸性體質(zhì)是鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松的重要原因。

溫馨提示：以上內(nèi)容對(duì)于骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的原因大家了解了嗎?骨質(zhì)疏松疾病的病因是非常的多的，盲目的減肥是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松疾病的并發(fā)的，所以愛美的女士們在追求完美的身材的時(shí)候一定要尋找正確的方法來減肥!