頸椎勞損的發(fā)生在我們的日常生活當(dāng)中其實還是比較多見的，這個疾病的發(fā)生給患者朋友們造成的危害比較嚴(yán)重，為此我們平時的日常生活當(dāng)中對于這個疾病的發(fā)生一定要重視起來，那么治療頸椎勞損的方法是什么呢？

治療頸椎勞損的方法是什么呢

可適當(dāng)采取牽引,理療,紅外線,推拿,按摩治療,但應(yīng)請富有臨床經(jīng)驗且操作輕柔的正規(guī)醫(yī)師治療,切忌粗暴操作,否則容易引起意外.可適當(dāng)做頸部的體操：(l)仰頭：立姿,兩手拇指頂住下顎,慢慢往后始,使頭部保持仰伸狀態(tài),堅持6~10秒鐘.重復(fù)6次. (2)抱項：立姿,雙手十指交叉抱頭后部,使勁將頸部往前拔,堅持6~10秒鐘.重復(fù)6次. (3)抖肩：立姿,兩手自然下垂,慢慢自然地抖動肩頸部15~20次.

應(yīng)注意以下幾個方面：(1)日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢,睡眠時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜.注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動. (2)長期低頭伏案工作者,要注意每工作一小時左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部,以消除頸部肌肉,韌帶的疲勞,防止勞損. (3)平時要注意保暖,防止受寒涼.

頸椎勞損是由頸部神經(jīng)長期受壓刺激發(fā)生慢性退行性病變引起的,可采取理療,推拿,針灸,中藥內(nèi)服外敷,建議您到專業(yè)的頸椎病醫(yī)院進行相關(guān)檢查,由專家作出明確診斷,制定適合您的治療方案,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了,注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的。

頸椎勞損一般是由于頸部長期低頭，不良姿勢，受涼等等導(dǎo)致的。實事求是的說，這個病不宜根治，可以通過各種方法緩解癥狀，平時少低頭，脖子不要總一個姿勢，睡覺要低枕頭，避免受涼等等，可以減少復(fù)發(fā)幾率。

當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，消除神經(jīng)根水腫，改變頸部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復(fù)韌帶彈性，放松頸部肌肉，活血化瘀,舒筋活絡(luò),補肝腎,強筋骨.預(yù)防護理1.樹立正確的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

有關(guān)于治療頸椎勞損的方法是什么呢這個問題的介紹就先到這里了，希望我們這些內(nèi)容的介紹，可以給廣大患者朋友們帶來幫助，頸椎勞損的發(fā)生是會給患者朋友們的健康身體造成了及其嚴(yán)重的危害性的，為此我們一定要及時治療。